Морската сол е природосъобразно, естествено средство, богато на минерали. Това прави солта толкова полезна за човешкото тяло. Солта, извлечена от морска вода, се използва в медицински, превантивни и здравословни цели. Осъществяването на вана с морска сол е в основата на всички съвременни спа процедури.
Как да превърнете водата в сол?
Практиката за добиване на сол от моретата датира от повече от 4000 години и се използва широко в целия свят. Пионери в тази област бяха европейците. Жителите на Средиземноморието не само станаха основателите на спа курортите. Най-разпространеният начин за извличане на сол от морето е естественото изпаряване. За тази цел, специални плитки водни тела. Те са пълни с морска вода, а при директна слънчева светлина има постепенно изпаряване на вода, на мястото на което остава морска сол, използвана в бъдеще за вани и различни процедури.
Чудна сол
Основното вещество, от което се състои морската сол, е натриевият хлорид. Но не всеки знае, че освен това солта е богата на минерали като магнезий, калций, калий, йод и бром. Нека да разгледаме ползите от тези минерали за човешкото тяло:
- Натрий и калий. Участвайте в клетъчния метаболизъм, поддържайте киселинно-базов и воден баланс.
- Магнезият. Подобрява метаболизма, забавя стареенето на клетките.
- Калций. Участва в невромускулна трансмисия, кръвни функции.
- Йод. Той е част от хормоните на щитовидната жлеза, без които нормалният растеж и развитие на организма не е възможно.
- Бромич. Наблюдава процесите на регулиране на централната нервна система.
Да се вали с морска сол има видима и значима полза за човешкото тяло, което се проявява в следното:
- подобряване на защитните свойства на кожата;
- болката в мускулите и ставите намалява;
- отпускане на тялото, облекчаване на стреса и умора;
- укрепване на нервната система;
- подобряване на съня и съня;
- елиминиране на излишната течност;
- насищане на минерално тяло през кожата;
- повишава еластичността на кожата, омекотява и почиства.
Как да използвате морска сол?
Баните с морска сол могат да се разглеждат като епизодични, за отмора и наслада, както и специални курсове, насочени към решаване на всякакви проблеми. В последния случай има някои съвети, които трябва да слушате:
- Водата не трябва да бъде гореща, оптималната температура ще бъде 35-37 градуса.
- Продължителността на приема не трябва да надвишава 20 минути. Необходимо е спокойна почивка след края на процедурата, така че е оптимално да се къпете преди лягане.
- По-добре е да се къпят, след измиване на тялото, за да се улесни абсорбирането на вещества в кожата.
- Курсът на баните обикновено се състои от 10 процедури. Те се провеждат с почивка от 1-2 дни. Това е оптималният интервал.
В зависимост от целта е разрешено използването на сол с добавяне на етерични масла. Така например, морска сол с лавандула се използва за релаксация, нормализиране на кръвното налягане. Морска сол с розово масло се използва за облекчаване на мускулната болка, подобрява състоянието на кожата Сол с иглени екстракти има имуностимулиращ ефект,
Не можем да кажем, че вземането на вана с морска сол има своите противопоказания. Те включват:
- критични дни и друго кървене;
- висока телесна температура;
- обостряне на хронични заболявания;
- онкология;
- бременност (особено на 1 и 3-то тримесечие);
- следоперативен период;
- различни кръвни заболявания.