За предпазване от синузит при ринит се препоръчва редовно почистване на носните канали. Възможно е обаче такава процедура да се извършва дори при липса на патологични процеси. Морската вода за носа е най-ефективният метод за почистване, което позволява да се поддържа нормално състояние на дихателната система.
Морска вода за измиване на носа
Назалното миене помага да се справите с много заболявания и да предотвратите появата им. С правилната техника процедурата дава положителни резултати при възрастни и деца, а именно:
- има премахване на прах, цветен прашец, което може да доведе до развитие на алергии;
- капилярите се подсилват и дейността на клетките на носната кухина се нормализира, което води до общо повишаване на имунитета;
- назалното дишане е улеснено;
- дезинфекцирана назална кухина, която предотвратява възникването на инфекция.
Назално измиване с морска вода - рецепти
За процедурата можете да използвате готови аптечни продукти или домашно приготвени решения:
- Морска сол (чаена лъжичка) се добавя към контейнер с вода (две чаши). Водата може да бъде сварена, разтопена или дестилирана.
- Използването на две лъжици сол на чаша вода се препоръчва за работещите в силно запрашени производствени зони.
- Слаб разтвор от 2 супени лъжици сол на литър вода. Това лекарство е най-подходящо за почистване на носа със синузит и за гаргара с възпаление.
Как да изпея носа си с морска вода?
Сега можете да намерите много устройства, които улесняват почистването на носа. Най-добре е да се прибегне до помощта на съдомиялна, която прилича на малка чайник. Когато се използва, трябва да се внимава да не се повреди носната кухина. Има няколко възможности за напояване на носа с морска вода. Най-ефективният от тях:
- Спусна глава над мивката и леко го наклони настрани, за да се излее в разтвора за назален канал от каната за напояване.
- По този начин е необходимо да се опита, че течност, оставена от други ноздри.
- За да се предотврати навлизането на вода в белите дробове, дишането трябва да се забави.
- Променяйки позицията на главата, процедурата се повтаря.
За да се изчисти назофаринкса, разтворът се инжектира в ноздрите в голямо количество и се излива през устата.
Най-простият метод включва вдишване на вода през носа и изливане обратно през носните проходи или през устата.
След измиване не е препоръчително да излизате поне за един час, тъй като останалата течност може да причини хипотермия.