Както знаете, болестите на сърдечно-съдовата система бързо се "нарастват" напоследък. Лекарите вярват, че корените на повечето от тези заболявания, включително хипертония и хипотония, трябва да се търсят в детска възраст. Ето защо е толкова важно да се контролират промените в кръвното налягане при деца и юноши.
Артериалното налягане (БП) е важен показател за функционирането на кръвоносната система на човека. Всъщност тя отразява съотношението между силата на свиване на сърдечния мускул и съпротивлението на стените на съдовете. BP се измерва в милиметри живак (mm Hg), според два показателя: систолно налягане (налягане по време на свиване на сърдечния мускул) и диастолично налягане (налягане по време на пауза между контракциите).
AD повлиява скоростта на кръвообращението и следователно кислородното насищане на тъканите и органите и всички метаболитни процеси, протичащи в организма. Зависимост на кръвното налягане от много фактори: общият обем на кръвта в цялата кръвоносна система на тялото, интензивността на физическата активност, наличието или липсата на определени заболявания и, разбира се, възрастта. Например, нормата на кръвното налягане за новороденото е 66-71 mm Hg. Чл. за горната (систолична) стойност и 55 mm Hg. Чл. за по-ниската (диастолна) стойност. Тъй като детето расте, кръвното му налягане се увеличава: до 7 години много бавно и от 7 до 18 години - бързо и спазматично. При здрав човек на възраст около 18 години кръвното налягане трябва да се стабилизира в рамките на 110-140 mm Hg. Чл. (горна) и 60-90 mm Hg. Чл. (Дъно).
Нормален натиск при юноши
Нормата на артериалното налягане и пулса при юношите почти съвпада с "възрастни" норми и е 100-140 mm Hg. Чл. и 70-90 mm Hg. Чл. систолично и диастолично, съответно; 60-80 удара в минута - пулс в покой. Някои източници за изчисляване на нормалното налягане при деца и юноши от 7 до 18 години показват следната формула:
Систолично кръвно налягане = 1,7 x възраст + 83
Диастолично кръвно налягане = 1,6 х възраст + 42
Например, за 14-годишен юноша, нормата на кръвното налягане според тази формула е:
Систолично кръвно налягане: 1,7 х 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Диастолично кръвно налягане: 1,6 х 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Тази формула може да се използва за изчисляване на средното нормално налягане при юноши. Но този метод има свои собствени недостатъци: не отчита зависимостта на средните стойности на кръвното налягане от растежа на сексуален и юношески тип, доказан от специалистите, а също така не позволява да се установят границите на допустимите колебания на налягането за дадено дете. Междувременно скоковете при подтискане на юношите предизвикват повечето въпроси между родителите и лекарите.
Защо тийнейджърите прескачат натиска?
Има две основни причини за рязкото намаляване и увеличаване на натиска при юношите:
- "Хормонален бум" на юношеския период - преструктурирането на целия организъм, свързано с пубертета;
- вегетативно-съдова дистония или синдром на вегетативна дистония (SVD) - много често срещано състояние сред юношите, причинено от свързаните с възрастта промени в автономната нервна система.
SVD може също така да се прояви в увеличаване на вътречерепното налягане (което не трябва да се бърка с артериалното налягане), чиито симптоми при юношите са: главоболие, главно сутрин или през втората половина на нощта, сутрешно гадене и / или повръщане, подуване на газовете, разширени вени, сърдечен ритъм, нарушено зрение, чувствителност към светлина, умора, нервност.
Ниско кръвно налягане при юноши
Как да помогнем на тийнейджър склонна към понижаване на кръвното налягане? Необходимо е да се увеличи цялостният тонус на тялото, обучението на кръвоносните съдове: постепенно увеличаване на физическата активност (подходящо за всякакви спортни дейности за интересите на подрастващите), втвърдяване (контрастен душ или вана за крака и т.н.). Той също така ще помогне на фитотерапията: обикновен зелен чай, китайска лимонена трева, елеутерокок, розмарин и танц под формата на билкови инфузии.
Високо кръвно налягане при подрастващи
Как да намалим натиска в тийнейджър? Както при намалено налягане, спортът ще помогне (единственото условие е, ако увеличаването на налягането не се развие в реална хипертония). Физическите товари спомагат за борбата с наднорменото тегло (един от основните фактори за увеличаване на кръвното налягане) и правят стените на съдовете по-еластични. Не е излишно да се променя диетата: по-малко от брашно, мазна, сладка, солена; повече зеленчуци и плодове. Лечебни растения, които могат да се използват за повишаване на натоварването при юноши: глупости, глухарче (напитки с мед и прополис), чесън (яжте 1 карамел на ден в продължение на няколко месеца).