Почти всички хранителни маси за "Певзнер" включват разнообразие от ястия от овесени зърна или зърнени храни. Това се дължи на голям брой ценни микроелементи, витамини, ензими и минерали, които се съдържат в растението и имат благоприятен ефект върху организма. Един от първите варианти на универсалните медицински суровини по време на Хипократ е точно овес - лечебните свойства и противопоказанията на тази зърнена култура се считат за залог не само за добро здраве, но и за продължителна продължителност на живота.
Основните полезни свойства на овеса и неговите противопоказания
Основната стойност на разглежданото растение е химическият състав на неговите зърна. Те съдържат следните вещества:
- желязо;
- силиций;
- флуоро;
- магнезий;
- йод;
- фосфор ;;
- мед;
- селен;
- кобалт;
- цинк;
- В витамини, ретинол, витамини Е, С, Н, РР, К и D;
- аминокиселини;
- разтворимо влакно (бета-глюкан);
- скорбяла или нишесте;
- мазнини;
- органични протеини.
Особено внимателно са разгледани полезните свойства и противопоказанията на инфузията на неплодния овес, тъй като тънък филм, разположен между обвивката на зърното и неговата вътрешна годна за консумация част, съдържа максималното количество ценни съставки.
Благодарение на уникалния състав на описаното зърно, той има следните медицински качества:
- възстановяване на метаболизма ;
- подобряване на стомашно-чревния тракт;
- намаляване на телесната температура с топлина;
- борба срещу вирусни инфекции;
- облекчение от изтръпване на храчки от кашлица;
- нормализиране на черния дроб и панкреаса;
- укрепване на нервната система;
- подкрепа на имунитета;
- облекчаване на възпалителни процеси, включително патологии на пикочната система и бъбреците;
- намаляване на концентрацията на захар в кръвта;
- детоксикация на тялото;
- нормализиране на съня;
- повишена еластичност на кръвоносните съдове;
- подобряване на сърцето;
- освобождаване от отказ от отказване от тютюнопушене.
С превантивното използване на лечебните свойства на бульона от овес и пълното лечение е важно да се обърне внимание на противопоказанията на този продукт. Няма толкова много от тях, но индивидуалната непоносимост към зърнени култури или свръхчувствителността към компонентите, които съставляват зърната, могат да причинят значителна вреда.
Полезни свойства на овеса за жените и противопоказания
Една красива половина от човечеството използва представеното растение, за да намали теглото си. Ястията от овес съдържат така наречените "дълги" въглехидрати, които осигуряват на тялото достатъчно енергия, витамини и микроелементи, за дълго време дават чувство на ситост, но не засягат фигурата по никакъв начин.
В допълнение, овесена каша и инфузии благоприятно влияят върху хормоналната система, възстановявайки баланса.
Наличието на витамини от вида B подобрява външния вид на кожата, състоянието на косата и ноктите, предотвратява бръчките и забавя процеса на стареене.
Също така овесът помага на жените да се справят с такова заболяване като цистит, дори традиционната медицина разпознава ефективността на отвара на зърнени култури при лечението на това възпаление.
Противопоказания и странични ефекти при лечение на овес у дома
В допълнение към индивидуалната непоносимост, описаният продукт е нежелан за употреба в следните случаи:
- целулиа;
- бъбречна недостатъчност ;
- хронична болест на жлъчния мехур;
- сърдечна недостатъчност;
- повишена киселинност на стомашния сок.
В редки случаи приемането на медикаменти от овес е придружено от неприятни странични ефекти:
- диария;
- болка в жлъчния мехур;
- подуване на червата.
Подобни условия се случват само на фона на злоупотреба с зърнени бульони или инфузии, тяхното използване при наличието на директни противопоказания.