Когато се роди дете, тялото му е много различно от възрастното. Основните разлики се отнасят до онези особености, които човек придобива поради ортостатизъм (вертикалната позиция на тялото в пространството) - поза и крака на краката. Те започват да се образуват едновременно с първите опити за заставане на краката, за да се балансира натоварването върху мускулно-скелетната система възможно най-много. Това означава, че децата се раждат с физиологичен плосък крак, който, докато бебето се развива, изчезва. Но какво ще стане, ако бебето развие плоска езикова деформация на крака до 4-5, т.е. до 4-5 год. Детето пуска краката си, когато ходи?
Ако се интересувате от това, което причинява образуването на плосък крак в децата, как да се третира най-оптималната, както и примерите за масажиращи движения с деформации с плоски крака при деца - прочетете нашата статия.
Плоски крака за деца - причини
Причините за плоските стъпала са доста различни, но най-важното е да се знае, че има вродена и придобита форма на тази деформация на крака. Това означава, че до тригодишна възраст може да се говори за плосък крак, само ако бебето ви има насилствена аномалия на формата и мястото на костите на нивото на крака.
След три години плосък крак в децата се развива поради слабост на телесните мускули, връзки, които не "държат" арката в оптималната позиция. Съществува и наследствено предразположение към този дефект в развитието. Тя може да повлияе на ненормалното развитие на крака и носенето на обувки с лошо качество.
Как да се отнасяме към ходилата?
Лечението на ходилото с плосък крак зависи от естеството на патологията. В случай на вродена деформация, лечението започва възможно най-рано - до първите месеци от живота.
Лечението има две цели: коригиране на дефекта и фиксирането му. За целта е необходимо да се направят следните етапи:
- Имобилизирането на краката с пресована превръзка, което ще коригира формата на крака. Ортопедът независимо избира и моделира превръзка, в зависимост от степента на отклонение от нормата и вида на деформацията.
- След като завърши първият етап от коригирането на деформацията на плоския крак в краката, е много важно да започнете масажирането във времето, физиотерапията и кинетиотерапевтичното лечение. По този начин коригирате резултата.
- Освен това е важно да се запази ефектът - при деформация на крачетата при деца, е необходимо да се носят специални обувки. Сандалите и ботушите трябва да са на нивото на гърба, а също така да имат притискащо устройство, т.е. хълм във вътрешността на крака. Като цяло можете да носите високи обувки, но вмъкнете в нея слой с плоска вълна.
В случай на придобита деформация, обикновено лекарят препоръчва само последните две точки от списъка, даден по-горе. Но, в зависимост от пренебрегването на ситуацията.
Упражнения с плосък крак
Както споменахме по-горе, кинетотерапията играе много важна роля при лечението на плоски назъбени крака при деца. Физическите упражнения спомагат за укрепването на телесните мускули, като по този начин допринасят за нормалното образуване на дъгата. След това ще дадем примери за упражнения с плосък крак, който заедно с вашето дете можете лесно да изпълнявате у дома си.
От изправено положение:
- Посъветвайте се с детето, за да го издърпате едновременно на чорапа, като го обръщате навътре.
- На свой ред първо плъзнете с десния си крак на долния крак, покривайки го, а след това и с левия си крак.
От седнало положение:
- Помолете бебето да огъне краката в скута. Повдигнете петите, първо заедно, после последователно.
- Алтернативно, огънете краката надолу.
- Помолете детето да вземе малките предмети от пода с пръсти и да ги смени. За това упражнение използвайте топки, цветни моливи.
След упражнение, трябва да се отпуснете крака. Ето защо, при лечението на плоски крака при деца, масажът е много важен.
Започнете с плавни движения на гърба, постепенно отидете на крака.Отидете за по-интензивни ходове. За да направите това, масажирайте всички мускули на краката с кръгово движение от горе надолу, следвайки същия план. Първо мускулите са телета, ахилесовото сухожилие и мускулите на крака.
Важно е да се отбележи, че е по-добре да се повери масаж на специалист, тъй като във всеки отделен случай се използва специална масажна техника. Освен това, понякога е противопоказано.
Бъдете здрави!