Разтърсващи ръце - причини

"О, колко съм уморен днес, дори ръцете ми треперят." Такова състояние по различни причини, поне веднъж в живота, преживян от всяка жена, млади, възрастни и много млади. Какво стои зад този общ и съвсем обикновен феномен и какво може да се каже? Нека да помислим защо и в какви случаи възрастният човек и детето се клатушкат и дали е възможно да се отървем от това неприятно състояние.

Причини за разтърсване на ръцете

Така че има много причини за разтърсване на ръцете. В някои случаи това е просто умора, в други - нервно разрушаване и трето - някои болести. Но независимо от причината за този тремор, трябва да се установи. Тогава ще бъде много по-лесно да се влезете в нормално състояние, когато тя отново ви атакува. По-долу ще разгледаме основните причини, поради които ръцете и краката се разклащат при възрастни и деца.

1. Прекомерна физическа активност. Това е най-честата и често срещана причина. Фактът, че при продължително усилие или след тренировка във фитнес залата се разклащат ръцете, няма нищо необичайно. Мускулите са претъпкани и треперенето в този случай е техният физиологичен отговор. Просто трябва да си починете, да седнете спокойно или да легнете и скоро всичко ще мине.
2. Емоционално попръскване. Друга често срещана причина, поради която възрастен човек или дете има треперещи ръце и крака е стрес. Страх, гняв, кавга с приятел в училище, работа на работното място, злополука по пътя у дома, всичко това може сериозно да разстрои нервите ви. И треперенето в ръцете и краката в този случай ще бъде един вид реакция на нервната система към външен стимул. Премахването на тремора ще помогне за успокояване на наркотиците и премахване на самия стимул.
3. Отравяне. Дали това е храна, алкохол или каквото и да е, няма значение. С някое от тези отравяния, токсините, които се вливат в кръвта, се пренасят в цялото тяло и, вкарвайки се в мозъка, засягат нервните клетки. На първо място, те атакуват вестибуларния апарат и окципиталните лобове, които са отговорни за координацията на движението. Този факт дава отговор на въпроса защо ръцете се разклащат след алкохола, особено ако се използват често и систематично.
4. Симптом на сериозно заболяване. В някои случаи треперенето в ръцете може да показва, че нещо не е наред в работата на тялото и играе ролята на симптом на някои вътрешни болести. И това вече не е шега. При какви заболявания треперят ръцете ви? Най-често това може да бъде болестта на Паркинсон, хипертериоза или захарен диабет. В първия случай причината за трептене се крие в нарушаването на нервната проводимост, а в последните две - в хормоналната недостатъчност. Само лекарят може да помогне тук.

Упражнения, за да не разтърсвате ръцете си

Много пациенти, които идват да видят психоневролог или да доведат децата си до него, задават следния въпрос. - Докторе, има ли някакви упражнения, които да предпазят ръцете ви от трепет? Можете да разберете тези жени, които искат да преглъщат хапчета и освен това да хранят децата си. Това би привлякло набор от прости упражнения, ще укрепи мускулите и ще се справи с шапката. Но това не е толкова просто. Първо, защото просто няма такъв специален комплекс, никой не е изобретил. На второ място, както вече бе отбелязано по-горе, физическото напрежение върху мускулите по време на тремор може само да влоши състоянието. Съдете за себе си, ако ръцете ви треперят след тренировка във фитнес залата или започват да се разклащат поради физическо натоварване и ние все още правим нещо, което да ги направи, какво се случва? Правилно, претоварването и резултатът, обратното на желаното. Ако изберете не медикаменти и спортно лечение, по-добре е да се обърне внимание на плуването и пешеходната разходка из града. Те ще укрепят мускулите по естествен начин, а нервите ще се успокоят и фигурата ще бъде изтеглена без никакви симулатори.

Е, ако ръцете ви треперят и причините, които не знаете, отидете при лекар, за да не пропуснете сериозна заплаха за здравето си. По-добре е да бъдете в безопасност предварително, отколкото да жънете горчивите плодове на собствената си безотговорност.