Инконтиненцията на урината се счита за проблем за по-възрастните жени. Но слаб пикочен мехур се появява и при по-младите: те нямат период след менопаузата, но са причинени от общо отслабване на тазовите мускули поради раждане, травма и други фактори.
Слаб пикочен мехур - симптоми
Прекалената мускулатура по време на раждането или загубата на еластичност с възрастта води до факта, че сфинктера на пикочния мехур става слаб и не е в състояние надеждно да държи течността вътре. С напрежение, физическо натоварване, кашлица, дори по време на смях, уретрата неволно се отваря и излива урината.
Вторият вариант на развитие на патологията е слабостта на мускулите на стените на пикочния мехур, когато една жена постоянно изпитва чувство на преливане и често желание да уринира - дори и малко количество течност дразни пикочния мехур и се опитва да опраши възможно най-скоро. След хипотермия, по време на настинки, тези симптоми са склонни да се увеличават.
Симптомите на слабост на пикочния мехур при жените причиняват дискомфорт, комплекси, пречат на активния социален и интимен живот.
Слабият пикочен мехур - какво да правя?
Слабостта на пикочния мехур трябва да се лекува заедно с уролог. Но много зависи от самата жена: в ръцете й възможността за съвместно съществуване с това заболяване е най-удобната и да се отървем от инконтиненция възможно най-скоро.
На първо място, трябва да получите специални урологични тампони или абсорбиращи бикини. Това ще ви позволи да живеете нормален живот и не се притеснявайте всяка минута за дискомфорта, който причинява инконтиненция.
Лечението на слаб пикочен мехур се състои от следните мерки:
- Предотвратяване на настинки и инфекциозни заболявания. Не прекалявайте, поддържайте краката си и долната част на гърба топло. Пийте повече червена боровинка и зеле - те измиват от вредните бактерии в пикочния мехур.
- Наблюдавайте правилната интимна хигиена : трябва да се измиете в посока на ануса, а не обратно.
- Не забравяйте да направите упражнения Kegel за укрепване на мускулите на малкия таз: в тази фитнес основното е постоянството и редовността.
- Упражнявайте пикочния мехур: постепенно увеличавайте интервала между уринирането, прекъснете самия процес, като няколко пъти държите и освобождавате струята със силата на вътрешните мускули.
- Отхвърлете лошите навици: никотинът и алкохолът отпускат стените на пикочния мехур.
- Регулирайте диетата: високото съдържание на фибри в храната спомага за борба със запека, причиняващ инконтиненция. Солената и пикантна храна дразни стените на балона, така че трябва да ограничите такива ястия. Отхвърлете диуретиците, като например кафе и силен чай.