Правилно изпълнената хигиена на която и да е част от тялото е гаранция за здравето: например, ако не е правилно да изчеткате зъбите, с времето има проблеми с венците, образува се зъбен камък и дъхът остава застоял. Също така ситуацията е с интимни органи: ако не се погрижат правилно, рано или късно могат да възникнат различни заболявания (например възпаление на придатъците).
Интимни правила за хигиена
Интимната хигиена на една жена е неразделна част от ежедневните процедури. Има няколко прости правила, като се спазва това, измиването ще бъде по-качествено.
- За да се измие е необходимо само топла, течаща вода в посока от кръст към анален отвор. Водната струя не трябва да се насочва към влагалището: по-добре е да я насочите към пубиса.
- В интимната хигиена трябва да бъде предоставена отделна кърпа, която се поддържа чиста. Желателно е той да не съдържа допълнителни бои и да е направен от естествени влакна.
- Не използвайте гъба или гъба по време на измиването, за да не нарушавате лигавиците и да не предизвиквате алергии.
- Използвайте специални средства за интимна хигиена, за да не нарушавате киселинно-базовия баланс на лигавицата.
- За да поддържате чистотата на интимните органи, използвайте ежедневните подложки, замествайки ги навреме.
- Не забравяйте, че по време на менструацията не можете да се къпете, да плувате в открит басейн или басейн, дори и с тампони.
Избиране на средство за интимна хигиена
Изборът на подходящо средство за интимна хигиена също е важен, както и правилното прилагане на тази процедура.
Факт е, че рН на вагиналната микрофлора при здрава жена е 3.3 - благодарение на този показател лактобацилите могат да се борят с патогени, като предотвратят развитието на болестта. Ако този индикатор намалява в една или друга посока - защитната микрофлора незабавно се отслабва и тази зона се оказва незащитена.
Ето защо, когато се измива, не е желателно да се използва обикновен сапун или душ гел - нивото на съдържащите се в него алкални и киселини не е подходящо за интимната зона, тъй като обикновено е 5,5 и е предназначено за измиване на кожата.
Като се започне от това, най-добре е да се спре изборът на средства за интимна хигиена, съдържаща млечна киселина - независимо дали става дума за специален сапун, мляко, сметана или мус.
Също така, добавяйки информация към общата информация за средствата за измиване, не можете да забравите за специалните добавки, които успокояват и омекотяват тази зона: например масло от чаено дърво за интимна хигиена не само премахва дразненето, но също така увеличава защитните функции, но екстракти от невен, лайка или алое вера са естествени антисептици, които успокояват кожата и стимулират изцеждането на микрокредити.
Средства за интимна хигиена
Слънцезащитен сапун за интимна хигиена е по-добре да не се използва ежедневно, тъй като е достатъчно агресивен, за да разруши микрофлората, но трябва да се използва, ако има някакви инфекциозни заболявания.
Твърдите тоалетни сапуни за интимна хигиена не се използват, защото. с продължителна употреба може да премести в една или друга посока нивото на киселинно-базовия баланс. Ако е допустимо да се използва само солиден сапун поради лични предпочитания или склонност към алергии, е по-добре да спрете бране на бебе за чувствителна кожа с екстракт от лайка.
Течният сапун за интимна хигиена едновременно почиства и поддържа киселино-базов баланс: например, Corman Organyc създава течен сапун за интимна хигиена с екстракт от невен и млечна киселина. Друг вариант е компанията Akuna: био-сапун съдържа много полезни билкови екстракти, а в допълнение към млечната киселина в състава й е пантенол.
Mousse за интимна хигиена Intimo soft е създадена от Кливен и е подходяща за чувствителна деликатна кожа. Също така съдържа билкови екстракти, благодарение на които защитните функции
Успокояващият крем за интимна хигиена на фирмата Elfa съдържа масло от маслини и морски зърнастец заедно с млечна киселина, което го прави подходящ за суха кожа.
Салфетки за интимна хигиена се използват, ако няма подходящи условия за измиване: например на пътя или по време на дълга почивка в природата. Така фирмата Natracare произвежда кърпи за интимни кърпи, които са изработени от памук и са импрегнирани с полезни екстракти. Те не съдържат агресивни вещества (алкохол, парабени, аромати и др.) И поради това са идеални за интимна грижа при необичайни условия.