Слабост в краката

Гъвкава мелница, тънка талия, дълги тънки крака в обувки на петите - всичко това са атрибути на елегантна женственост. Но има и недостатък на монетата. За един дълъг работен ден бедна жена се уморява, така че вече няма красота. Ломит се гръб, главата му боли и, най-важното, краката му бръмчат с дълга разходка по петите му. С възрастта, ако не предприемате никакви мерки, картината може да се влоши: в краката има слабост, болка и треперене, ходенето по фуркера става трудно. Но това е само твоя вина? Нека да разберем този труден въпрос.

Защо краката стават слаби?

Причините за мускулна слабост, болка и треперене в краката са много, много. В ранна възраст, както вече споменахме, може да се окаже, че това не е удобно за обувки с високи токчета, умора на работното място, разходи за професионална дейност, дългогодишен или седнал в една поза. Понякога може да се наблюдава внезапна силна слабост на мускулите на краката при новопоявилите се жени поради отслабване на тялото.

Втората категория е възрастните хора. За тях слабостта в мускулите на краката е съвсем естествена. В крайна сметка, с течение на времето тялото изчезва и остарява, от това, за съжаление, не можете да избягате.

И още една група са хора с различни заболявания, където мускулната слабост, треперене и болка в краката е един от основните симптоми. Има много такива заболявания, но всички те условно се разделят на три основни групи:

1. Първо, това са заболявания на съдовия генезис. Разширени вени на долните крайници и заличаващ се ентерит. Те се характеризират с нарушено кръвообращение, интермитентна клаудикация и внезапна внезапна болка и слабост в краката с продължително физическо натоварване.
2. На второ място, нарушения на мускулно-скелетната система - артрит, артроза, междувертебрална херния, сколиоза, остеохондроза и т.н. Тук коренът на проблема е в отлагането на соли, възпаление на опорно-двигателния апарат и нервно увреждане.
3. Трето, нарушения в работата на ендокринната система. Най-често това е хипотиреоидизъм и захарен диабет. С тези заболявания, поради хормонални разстройства, скованост и слабост на краката са типични сутрин след пробуждането.

И какво трябва да направя?

Но каквото и да е в основата на този проблем, то може и трябва да бъде премахнато. И има много методи за това. За младите хора това са превантивни мерки, тъй като всяка болест е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Така че, ако не искате да получите старост или дори средна възраст, да получите слабост и болка в мускулите на краката си, от младостта, да откажете ежедневното износване на фиби и да ги замените с по-ниска и по-стабилна пета. На работното място, не забравяйте да дадете поне пет минути на час физическо облекчение. Гледайте за тегло и хранене.

Възможно е на възрастните и болните хора да се препоръчва да се упражняват леко сутрин, дълги разходки на чист въздух, както и внимателно лечение и своевременно лечение на раните им. Разбира се, медицинското лечение трябва да се отнася до специалисти, но можем да споделим с вас някои рецепти за народна медицина.

Рецепта 1

Вземете в равни части листа и цветя на следните растения: глог кръвно-червено, липидно сърце, леска (леска) и череша. Една супена лъжица от нарязана колекция изсипва чаша стръмна вряла вода и настоява за един час. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене в продължение на 45-60 дни. След това направете почивка в продължение на 30 дни и повторете курса отново. Това е отлично средство за отслабване на краката при съдови заболявания.

Рецепта 2

В началото на пролетта или края на есента, изкопайте корените на глухарчето и след като ги измиете добре, ги натрошете. В деня трябва да ядете 2 корени. Те могат да бъдат изсушени и смлени в миксер или месомелачка, а след това добавени към храната или чай варя. Това лекарство е подходящо за хора, страдащи от заболявания на кръвообращението, както и диабет и хипотиреоидизъм.

Рецепта 3

В един литър горещо толерантна гореща вода, разтваряйте супена лъжица от варена йодирана или морска сол. Вземете памучен плат, накиснете го в саламура и обвийте болезнените петна. Отгоре увийте крака си с шал и закрепете компреса. Дръжте го за 2 часа, след което извадете и измийте краката си с вода. Такова лечение на слабост и болка в краката е подходящо за ядра, и opornikov, и диабетици. И не забравяйте да се движите повече. В крайна сметка движението е живот.