Модерна жена няма нужда да се притеснява само за това, че я прави уютна и винаги мирише на пресни печени продукти и ароматен борш. Днес тя също така изгражда кариера и има време да посети фитнес клубове и салони за красота, за да се възхищава на възхищението на мъжки възгледи. Подобен ритъм на живот, разбира се, ви позволява да постигнете много, но това води до много проблеми - депресия , хронична умора и други проблеми, причинени от постоянен стрес. Всеки се справя с това по свой начин и в някои случаи се обръща към специалисти, които разполагат с широк набор от инструменти, които да помогнат в такива ситуации. И наскоро беше открит още един метод на борба срещу стреса - социалните мрежи, които преди това бяха наречени сред отрицателните фактори.
Как социалните мрежи помагат да се справят със стреса?
Според статистиката в Русия и Украйна хората прекарват съответно 11,3 и 11 часа на месец в социалните мрежи. И това им дава първото място в света в този показател, последвано от Аржентина и Турция. Любопитно е, че времето, прекарано в социалните мрежи в частност, непрекъснато се увеличава, като през последните години тази цифра се е утроила. Психолозите се интересуват от този момент и стигат до любопитен извод - социалните мрежи помагат да се справим със самотата и да се справим със стреса. И тези проблеми са повече от актуални, в съвременните мегаполиси повече от половината от жителите непрекъснато изпитват претоварване в работата, страдат от самотата и произтичащия стрес. Хората се отпуснаха преди телевизионните екрани, а сега го правят по време на социални мрежи.
Този подход ви позволява да се справите с различни проблеми, например, те могат да помогнат на хората, които трудно могат да комуникират с други хора. В Интернет, без да виждате събеседника, е по-лесно да комуникирате, така че социалните мрежи могат да бъдат първата стъпка към началото на активния живот. Тук можете да намерите хора, чиито интереси съвпадат с вашите, да се присъединят към групи и да споделят информация и добро настроение. А мрежите ви позволяват да публикувате своето собствено съдържание, за да усетите одобрението и разпознаването, които потребителите изразяват с помощта на харесвания и коментари. Допълнителното удобство на социалните мрежи е относителна анонимност, криейки се зад аватар и псевдоним, несигурен човек ще може да защити своята гледна точка, която е малко вероятно да бъде решена извън виртуалното пространство.
Най-ценното е, че успехите, придобити в социалните мрежи, изобщо не пречат на реалния живот. Зареждат се положителни емоции в мрежата, хората често започват да се чувстват по-уверени в живота извън мрежата, а мнозина получават силен стимул за творчество. Също така, връзките, установени в социалните мрежи, често помагат да се намери интересна работа и да се реализира творческият им потенциал.
Социалните мрежи също помагат на младите майки, които също
Разбира се, всички тези приятни бонуси, останали в социалните мрежи, могат да бъдат дадени само с измерено приложение. Ако седите постоянно, можете напълно да изпаднете в реалния живот, като престанете да възприемате света около вас.