Холивудската филмова актриса Дженифър Анистън винаги изглежда невероятна и грандиозна, а това е на 45 години. Знаменитост многократно признава, че диетата и физическите упражнения помагат на тялото да поддържа тънко тясно тяло. Дебела коса, перфектна кожа, лъскав цвят на очите и великолепна фигура - време за нея спря! Има ли тайна за нейното очарование? Необходимо е да се разбере.
| | | |
Тайните на красотата от Дженифър Анистън
Да се придържат към различните диети Дженифър започва с юношеството. Беше буйни форми, които не й позволиха да успее в режисьорите. Следователно момичето от самото начало на кариерата си се бори с допълнителни паунда.
За наскоро освободения филм "Ние сме Милърс", актрисата трябваше да затвърди диетата си, тъй като тя играе ролята на стриптизьорка. Нейната ежедневна диета се състои от зеленчуци, билки и постно месо. Но Джен знаеше, че не може да постигне една диета от идеална фигура, така че взе специална програма, наречена йогалософия, комбинация от асани със сърдечни натоварвания. Фен на този метод на обучение е крехката Виктория Бекъм .
| | | |
Опции за Дженифър Анистън
Височината на актрисата е 166 см с тегло 50 кг. Параметрите на фигурата Дженифър Анистън са почти перфектни - "91-59-90". Диети, фитнес, йога, но има и нещо друго, което помага на звездата да изглежда по-млада от годините си и да остане в отлична форма. Чудотворен коктейл от пресни зеленчуци, които актрисата използва веднъж седмично, правейки ден на гладно.
Запомнете рецептата, която ще ви помогне да разклатите добре тялото си:
- В центрофуга, смилайте 6 краставици, 3 големи цвекло, зеле, 4 моркови, две купа спанак, целина, джинджифил, чесън и магданоз.
- Полученият сок се излива в стъклен буркан и се поставя в хладилник.
- Пийте цял ден, без нищо друго, което да ядете.
Както можете да видите, Дженифър Анистън прави големи усилия, за да поддържа красотата си. Но нейните тайни са прости и много полезни за здравето!
| | | |
| | | |
| | | |
