12 навици на жена, която има великолепна коса

Ако искате да имате здрава и красива коса - не купувайте чудотворен лек наполовина на заплатата си. Тя ще изцеди портфейла ви, вместо да върне здрав блясък на косата ви. Вместо това, да получите няколко ежедневни добри навици, които наистина могат да направят разлика.

1. Тя избягва горещия стил.

Разбира се, тя няма да работи напълно без горещ стил. Но можете да изберете най-нежния метод. Опитайте се да избегнете такива опасни инструменти за коса като кърпи за гладене или гладене, като предпочитате парната машина. И не забравяйте за задължителното използване на висококачествен термичен спрей.

2. Сън на коприна.

Гладката текстура на естествена коприна не поврежда кожичките на косата по време на сън, така че сутрин, дори и без прическа, косата ви ще изглежда перфектно.

Дръжте косата чиста.

Мръсната коса винаги е грозна, така че не пренебрегвайте шампоан само защото съдържа синтетични вещества. Ако използвате висококачествен продукт, често измиване ще стигне до косата само за добро, овлажняване и намаляване на броя на разделените краища. Ако живеете в голям град, трябва да миете косата си ежедневно. Ако къщата ви се намира в селски район или малък град с незамърсен въздух, можете да измиете главата си на всеки 2-3 дни.

4. Не спестява на овлажнители.

Кожата на главата също се нуждае от влага, така че ако искате да имате здрава коса, погрижете се за основата за здравословния й растеж. Използвайте балсам балсам всеки път, когато си миеш косата. Но овлажняващите процедури не трябва да завършват веднага щом излезете от душа. Затова винаги нанасяйте защитен спрей върху косата си, дори ако не използвате сешоар за оформяне. Това може да намали сухотата и напречното сечение на върховете и да защити цвета.

5. Запазва прикачения файл.

Широко разпространеното мнение, че косата бързо се "използва", така че трябва редовно да променяте марката, е заблуда. Експертите препоръчват използването на инструментите, които работят. В крайна сметка е невероятно трудно да се намери перфектната комбинация, която ще запази здравето на косата и ще ви даде привлекателен външен вид, така че да вземете парите си, не си заслужава да се промени.

6. Правилно яде.

Дори и най-скъпата маска не помага, докато не се погрижите за вашата храна. Лекарите за красота и здраве на косата препоръчват да се обърне специално внимание на храни, богати на желязо, цинк, омега-3 мастни киселини и протеини. За растежа на косата през седмицата не забравяйте да включите в диетата си нискомаслено червено месо, пиле и риба.

7. Взимат витамини.

Дори ако вашата диета е безупречна, възможно е да не получите никакъв витамин в достатъчно количество. И за да разберете това, достатъчно е да погледнете ноктите и кожата. Например, ако ноктите ви са хлабави и кожата се пили, то най-вероятно тялото ви няма достатъчно витамини и минерали. За щастие този процес е обратим. И като възстановявате баланса, лесно можете да разрешите всички проблеми с липсата на блясък и чуплива коса. Бонус: Витамините също са полезни за ноктите и кожата.

8. Ограничава времето, прекарано на слънце.

Косата, както и кожата, страдат от интензивно излагане на слънчева светлина. За защита използвайте незаличим климатик поне през ден.

9. Внимателно космите на косата.

Използвайте широк гребен за заплетени нишки и винаги гребете косата отдолу нагоре, за да избегнете натрупване на бучки.

10. Той е редовно отрязан.

Не се предавайте на изкушението, прескачайки друго пътуване до фризьора, дори ако растете косата си. Вижданите крехки краища изглеждат ужасно както на къси, така и на дълги прически. Следователно, косата трябва да се реже поне веднъж на шест до осем седмици, за да се избегнат напречните сечения на върховете. Веднага щом косата започне да се разцепи, тя става толкова тънка, че бързо се разпада. И няма начин да го възстановите, затова просто нарязайте разделените краища, за да поддържате здравето на косата си.

11. Измийте главата с хладка вода.

Прекомерната топлина активира работата на мастните жлези и отваря кутикуларните люспи, така че на изхода можете да получите мазна коса без обем и блясък. Затова измийте главата си с топла вода. Когато става въпрос за окончателното изплакване, толкова по-студено, толкова по-добре.

12. Правилно използва продукти за коса.

Нанасянето на шампоан или балсам върху цялата повърхност на косата е погрешно! Шампоанът трябва да се нанася върху корените на косата, където се натрупват мазнини и мръсотия. Краищата са много по-малко нужда от засилено измиване. Що се отнася до кондиционера, той трябва да бъде равномерно разпределен върху повърхността на косата от средата до върховете.