Има много хора, които със сигурност ще кажат, че хипнозата има съмнителна репутация. Но в същото време популярността му нараства все повече и повече.
По телевизията се показват шоута, в които участват хипнотизирани хора, а някои лекари ги използват на своите клиенти, за да ги спасят от тревожност или безсъние. Какво мога да кажа, но има случаи, когато хипнотизирани хора без анестезия разкъсат зъбите си и не изпитват болка!
1. Хипнотерапията не е същата като хипнозата. Хипнотерапията е контролирана хипноза, чиято основна цел е да осигури на пациента психологическа помощ.
2. Hypnotherapists могат да получат акредитация и сертификати, и тяхната практика не се контролира от строги правила.
3. Изследването доказва, че след въвеждането в хипнотичното състояние много хора престават да пушат.
4. Изследването на мозъчната кора показва, че при хипноза тя преминава в друго неврофизиологично състояние.
5. Освен това се доказва, че хипнозата помага да се отървем от сънливост и да преодоляваме безсънието.
6. Повечето хора са по-хипнотични от другите, по-лесно е да ги въведете в дълбоко хипнотично състояние. Също така ефективността на хипнозата зависи от това колко сте подвижен човек.
7. При хипноза е забранено да се потапят хора, които имат тежки умствени разстройства.
8. Има три етапа на хипнотичен транс: първият е повърхностен сън (сънливост, сънливост), вторият - хипотаксия (средният сън), третият дълбок сън (съннабулизъм).
9. Хипнозата спомага за запомнянето на това, което човек отдавна, съзнателно или не, изгонен от паметта си. В допълнение, това е един вид ключ за отключване на човешкия мозък.
10. Автохипнозата е вид самохипноза, в която постоянно се използват позитивни фрази, утвърждавания, насочени към промяна на мирогледа.
11. Въпреки, че хипнозата може да се използва, за да се отърве от фобии, неврози, тревожност и други неща, тя не замества пълноценното лечение.
12. Известно е, че хипнотичното излагане е повече от 3000 години. Преди това тя е била използвана от свещениците на Древен Египет, Индия, Тибет. В науката този термин е въведен от немския лекар и лечител Франц Месмер, първоначално наричайки хипноза животински магнетизъм.
13. Хипнотерапията е приложима не само за възрастни, но и за деца. С последната, тя е особено ефективна при лечението на нервна и психическа анорексия.
14. Съществува и етап (разнообразие) хипноза. Вярно е, че често е евтин трик и често преди изпълнението предварително избрани особено вдъхновени хора. Този вид хипноза трябва да забавлява тълпата и да създава някакво необичайно шоу.
15. Самохипнозата ви помага да тренирате вниманието. Това е особено популярно сред спортистите. Например, изразявайки "краката ми ...", ние неволно ориентираме вниманието си към собствените си крака, а в момента на отпускане на мускулите вниманието несъзнателно се концентрира върху този процес.
16. Доказано е, че хипнотерапията помага за облекчаване на болката по време на раждането.
17. Хипнозата на Ериксон е процес, при който човек е потопен в светъл транс. В същото време той активно общува, сякаш нищо не се е случило. Вярно е, че един единствен "но" е, че всички мисли и действия на този човек са подчинени на хипнолога.
18. Хипнозата може да причини много усложнения, включително сънливост, депресивно състояние и объркване. В допълнение, не се препоръчва за треска, шизофрения, епилепсия, нарушено съзнание.
19. Официалното признаване на хипноза като нещо, което няма отношение към магията и магьосничеството, попада в 50-те години на ХХ век. Тогава американската медицинска асоциация признава ползите от използването на хипноза в медицината и психологията. Въпреки това, след 30 години, през 80-те години, тя отмени това решение.
20. За да хипнотизират човек, хипнотерапевтите се придържат към специфични методи на хипнотична индукция, които включват фиксиране на поглед в една точка (често махало), визуализиране, промяна на положението на тялото.
21. Доказано е, че хипнозата, потапяйки човек в специално състояние на съзнанието, където тялото се занимава с активно саморегулиране, влияе положително върху обмяната на холестерол, билирубин, активизира протеиновия метаболизъм, засилва имунните сили на организма.
22. Хипнотичната анестезия не е изобретение, а реалност. Преди един век и половина бяха извършени сложни операции при хипноза. И така, през 1843 г. Елиът произвежда повече от 300 хирургически интервенции, използвайки хипнотичен сън вместо анестезия.
23. Най-сигурната форма на хипноза се нарича придружаване или преливане. Тук пациентът, намиращ се в транс, контролира съзнанието му и провежда диалог с хипнотиста. Огромната полза от тази хипноза е, че помага на всеки да намери начин да реши проблема си.
24. Има много начини да се въведе човек в хипнотично състояние. Една от най-популярните техники в тази посока е свързана със стълбите. По време на сесията хипнотизаторът подсказва, че пациентът трябва да се спусне по стълбите във въображението си.
25. Хипнозата може да се използва, за да достигне до човешкото подсъзнание, да отстрани негативните нагласи от там и да помогне да се намери положително отношение.