Преди няколко десетилетия човешкият работохолик бе възприеман като стандартен, бизнес лидерите поставиха такива хора като пример за всички останали, което предизвика желанието на работохолиците да работят още по-усилено и по-ентусиазирано. Какъв механизъм на безсъзнание засяга човек и се проявява в неограничено желание да работи и ... работи?
Workaholic - кой е той?
Ако погледнете отблизо, във всяка среда има човек, който постоянно е там веднъж, той е зает и повтаря: "Работата е преди всичко!", "Необходимо е да се работи усилено!". Работохоликът е човек, за когото животът без работа е немислим. Стремежът към работа е една от важните човешки потребности, но в работохолика, тази нужда понякога се превръща в една-единствена цел и значението на съществуването като цяло. Всичко останало: семейство, приятели, отдих, удовлетворяване на личните нужди и желания се изтласква на заден план или безкрайно.
Работохолизъм в психологията
Работохолизмът като форма на зависимо поведение се поставя на равновесие с такова заболяване като алкохолизма. Думата "работохолик" звучи като обида или обида към човек, но проучвания от последните десетилетия на ХХ век. и публикуването на книгата на американския психолог W.E. Уотс "Изповедта на богомолчик" - позволи да гледа на работохолизма като болезнена психологическа зависимост, същата като жажда за алкохол и наркотици. Основата е един и същ механизъм:
- избягване на проблеми в "алтернативната" реалност;
- получаване на еуфория и щастие по този начин.
Причините за работохолизма
Защо хората стават работохолици, въпросът е актуален за хората, които изведнъж осъзнават, че освен работа, няма нищо в живота им. Причините за формираната зависимост от труда:
- Създаден от детството, навикът да се избягват проблеми, скандали във всяка дейност;
- Пример за родителско семейство, в което работят упорито и трудно, спечели малко, но имаше куп регалии: значки, медали, сертификати за добросъвестна работа;
- Дете, по-често по-възрастните в семейството, за да печелят любовта на родителите и одобряването, поема отговорността за правенето на "възрастни" домашни задължения.
- Чувство за себе си значение , важност и нужда от работата: "Когато работя, си струва нещо, обичам себе си, уважавам себе си и нищо друго!".
- Ниски комуникационни умения;
- Веднъж получили еуфория и белязани от ръководството на труда - поправете зависима реакция в човек отново, за да почувствате такива чувства.
Знаци на работохолизъм
Какво отличава работохолицата от обикновения трудолюбив гражданин? Работохолизмът е патологично поведение и ако погледнете отблизо такъв човек, можете да проследите постоянно проявените черти или така наречената "мода" на работохолика:
- казва само за работа;
- използва в реч думите: "трябва", "е необходимо да орел", "търсене", "работи над покрива";
- периодите на почивните дни и празниците се възприемат от работохолика като загуба на прекарано време;
- у дома всички мисли за работа;
- почивката и удоволствието не са свързани с работохолици: чувства се безполезно и неограничено;
- пренебрегва нуждите на семейството, цялата отговорност за решаването на вътрешни проблеми и процеса на отглеждане на деца е на втория партньор;
- емоционална студенина и откъсване;
- убеждава другите, че работи в името на осигуряването на семейството или идва с друго оправдание;
Видове работохолизъм
Работата на работниците е различна и зависи от мотивите и целите, от характера на работохоличната личност. Класификация на работохолизма:
- Социален работохолизъм - във всяка организация и в обществото като цяло има хора, които са активисти, които са готови да участват доброволно в обществените работи.
- Работохолията на офиса . Най-често срещаната форма на зависимост от труда.
- Творчески работохолизъм - това засяга хората от изкуството.
- Спортният работохолизъм е зависимост от спорта и упражненията.
- Начало работохолизъм . Жените, които се посвещават на управлението на домакинствата, не мислят, че самите те нямат домакинска домакинска работа, която отнема цялото свободно време.
Workaholic - добро или лошо?
Работохолизмът не може да бъде недвусмислено приписван на категорията на негативните явления. На първо място, вдъхновението на деянието, пълната ангажираност с проекта може да помогне за напредъка на личността по кариерата, за стартиране на успешен бизнес , за привеждане на научните изследвания в полза на обществото. Но трудността се крие във факта, че човек не може да спре във времето и да премине към други сфери на живота. Работохолизъм и нейните последици:
- рано или късно качеството на извършената работа започва да страда;
- Натрупва се физическа и морална умора;
- формирани соматични заболявания;
- различни психични разстройства;
- депресия;
- счупени с близки.
Как да станаш работохолик?
Важно е да се разбере, че зависимостта от работохолици, която трудно се коригира, и взаимоотношенията с работохолика в другите хора не са най-приятни. Но какво ще стане, ако планираните планове са много по-приоритетни от всичко друго. Действия, които допринасят за формирането на работохолик:
- желязна дисциплина;
- готовност за самота;
- работа в авариен режим без отсъствие и отпуск за дълго време.
Как да живея с работохолик
Работохоликът, човек, който не е склонен към обичайната ежедневна комуникация и обсъждане на въпроси, е трудно да влезе в семейство или приятелски отношения , а ако това се случи, другата половина трябва да е готова за това, че работата ще заема по-голямата част от времето работохолик. Варианти на връзката, когато съпругът е зависим от работата:
- смирението и приемането на партньора, както е;
- изберете свободно време и се опитайте да предадете на човека належащите проблеми и тревожност за съвместен живот;
- предлагайте да отидете на психолог.
Как да се отнасяме към работохолизма?
Работохолизмът е болест, а лечението е възможно само когато човек осъзнае съществуващ проблем. Посещението на психолог ще помогне да се идентифицират произхода на зависимото поведение и да се започне живот, като се коригират други области на живота, които са започнали. Група психотерапия и индивид, понякога с назначаването на седативи в тежки случаи. Женският работохолизъм е по-трудно да се коригира и води до проявление на мъжки характеристики в даден човек , деспотизъм.
Как да се отървем от работохолизма на жена - препоръки:
- посетете психологическо обучение по проблемите на жените;
- укрепване на самоуважението;
- след добре свършена работа, дори ако причинява съпротива, за да си позволи почивка, развлечение, релаксиращи процедури;
- за да започнете запознанства.
Най-известните работохолици
Известни хора са работохолици, които показаха с примера си, че постигането на височините е реално. Тези хора знаеха какво се случва и имат ясно определени цели и желание да се реализират, да дадат нещо ценно на обществото. Тези случаи, когато работохолизмът е от полза за света, могат да се нарекат положителни примери. Известни работохолици:
- Бил Гейтс . Легендарен човек, основал Майкрософт. В продължение на 6 години от началото на дейността ми имах почивка само за две седмици. За да не изгарям професионално, направих няколко часа на ден, за да отида в киното.
- Майка Тереза . Пример за работохолизъм в името на другите. Големите творби на приората донесоха огромното й морално удовлетворение, заменяйки личния си живот, липсата на пълен сън.
- Джак Лондон . Уникалният писател, за краткия си ярък живот, изпълнен с упорита работа за 20 часа на ден, успя да напише истории, проникващи в оживлението и драмата им в душите на хората. Джак представи желязното правило: без значение колко е трудно и изпълнено с тревоги в деня - трябва да бъдат написани хиляди думи.
- Маргарет Тачър . Короната на премиера на Англия, наречена "Желязната лейди", беше: "Роден съм на работа".
- Уолт Дисни . Твърдата дисциплина, понякога един и половина часа сън на ден, позволява на множителя да реализира мечтите си.
Филми за работохолици
Работохолизмът е психологически проблем, който се превръща в хора, които се посвещават напълно на своята дейност и решават дали си струва времето и в резултат на това прекарват по-голямата част от живота си върху "олтара" на творбата - можете да видите и да го разсъждавате, като гледате следните филми:
- "Дяволът носи Прада" - Миранда - героинята на красивата Мерил Стрийп - е пример за деспотична женска работохоличка, която работи неуморно. Андреа (Ан Хатауей), нов служител, работи денонощно, за да придобие място в ново място и да се покаже достойно. Много скоро личният живот на Андреа дава почивка.
- "Социална мрежа" - филмова биография за успешен млад предприемач Марк Зукерберг. Цената на успеха е загубата на приятели. самотата и търсенето на техните работници за една и съща жертва.
- Крамер срещу Крамер е стар и добър филм, който ни казва, че семейството е най-важното в живота. Героят на Дъстин Хофман, който се посвещава на цялата любима кауза, се сблъсква с реалността: съпругата му го оставя, оставяйки му шестгодишен син.
- "Как да губят приятели и да накарате всички да ви мразят" - заглавието на филма говори за себе си. Пътят от неуспешен журналист към редиците на успешните, дължащи се на работохолизъм, ще зарадва ли героят на лентата на Сидни?
- Вълкът от Уол Стрийт . Ако много и много работа, тогава мечтите ще се сбъднат?