12 съвета на треньора за личен растеж, които спешно трябва да бъдат коригирани

Обученията са полезни за много хора, защото те помагат да се постигне правилно отношение, да се премахнат съмненията и да се започне напред. Все пак, не всички съвети за тренировка са безопасни.

Напоследък обученията за личностно израстване са много популярни, където те учат хората да разкриват своя потенциал, да не се страхуват да се справят с различни проблеми и да станат успешни. На практика всичко изглежда малко по-различно, защото има много измамници, които мамят хората, а препоръките им са опасни за психическото здраве на клиентите. Предлагаме да разгледаме в детайли най-популярния съвет, който треньорите на личния растеж налагат.

1. Работете върху самочувствието

Психолозите са съгласни с треньорите, които трябва да работят за вашето самочувствие, само втората често забравят да добавят един детайл - не се ангажирайте с самозаблуда и трезво оценявате техните способности.

Всъщност: На тренировките има някакво предложение за вяра във вашите собствени супер способности. Това в известна степен вдъхновява, но след това често завършва с неуспех. Заключението е просто - самоуважението трябва да бъде адекватно.

2. Невъзможно е да се постигне успех без воля

Принципът, който се насърчава активно в обучението - всеки проблем може да бъде решен, ако има воля. Важно е да не се откажете от ръката си и да се биете в бариерата, докато не бъде преодоляно.

Всъщност: Този съвет е полезен, но само с едно предупреждение: често има ситуации, в които борбата никога няма да доведе до резултати. Понякога е достатъчно да приемем сегашната ситуация, да извлечем заключения и да започнем да се движим напред. Няма да е излишно да си спомняме такава народна мъдрост, чиято истинност била оценена от огромен брой хора - умният няма да се изкачи нагоре, умната планина ще заобиколи.

3. Мислете като богат човек

Този съвет дори звучи странно: "мислете как милионерите и животът ще се променят".

Всъщност: В крайна сметка човек започва да имитира някого, забравяйки за неговата истинска и индивидуална история. Освен това покажете поне двама милионери, които са пътували по един и същи начин и мислят така. Същността на успеха е да бъдете сами и да намерите своя собствен път.

4. Използвайте визуализация

Един от най-популярните съвети, които треньорите дават на курсовете за лично израстване е да представят вашето желание, сякаш вече са реални. Например, ако някой мечтае за кола, той трябва да визуализира ситуацията, когато я купува или отива на шофиране. Правете това възможно най-често и всички подробности трябва да бъдат представени с най-малките подробности.

Всъщност: В резултат на това човек се отдалечава от реалността в сънища, които се превръщат в мания. Визуализацията е добра, но само ако е подсилена от нейните действия. Дори една малка стъпка по пътя към мечтата ви ще бъде по-ефективна, отколкото просто сънуване, лежаща на дивана.

5. Промяната е лесна и проста

Треньорът ви вдъхновява, че всеки човек може лесно да се промени, ако иска.

Всъщност: Изслушване на обучението, че е лесно да се промени, е по-добре да не отидете до него вече. Това се обяснява с факта, че не се дава просто положителна промяна и е резултат от увеличена работа върху себе си. Броят на промените е пропорционален на размера на жертвата. Например, ако искате да направите добри пари, тогава ще трябва да се откажете от много забавления и отчасти от почивка, за да работите по-усилено. Просто мислете, че треньорът ще има толкова голяма публика, ако той открито каза, че за да промените живота, ще трябва да се откажете от обичайните си и любими неща и да работите здраво? Това е измамна измама.

6. Целият свят в краката ви

Повечето от обученията са предназначени да вдъхновят участниците, че имат голям потенциал за постигане на всяка цел и завладяване на света. За това, като пример, цитират историите на различни успешни хора.

Всъщност: В този случай, никой не казва, но дали по този начин ще донесе удоволствие и дали той ще даде щастливо чувство. Не се опитвайте да завладеете света, достатъчно е да направите себе си и любимите си щастливи.

7. Изберете високи цели

Ако не искате да пасате задната част, след това задайте максималните цели за себе си, благодарение на това няма да има време за спиране.

Всъщност: Подобен съвет може да накара човек да пусне ръцете си и не иска да прави нищо, тъй като е важно да се почувствате вкусът на победата и успеха. Правилното решение - си поставяйте реалистични цели. Освен това се препоръчва да разберете дали желаното ще ви направи щастлив човек или просто ще бъде наложено от плановете на други хора.

8. Всеки контролира живота си

Речта на много треньори започва с факта, че самият човек определя какво ще се случи в живота му и това се отнася не само до действия, но и до обстоятелства. Всички други треньори на позиции считат за слаби и обосновават несъстоятелността си.

Всъщност: Отговорността е важно нещо, но не може да се отхвърли, че понякога обстоятелствата не са точно така, както искате и не зависи от човек. Важно е да се научите да се приспособявате към обстоятелствата, а не да обвинявате себе си, че ситуацията се превърна в неочаквана.

9. Заобиколете себе си с успешни хора

Понякога обучителите настояват, че слушат само хора, достигнали определени височини в живота и могат да се превърнат в добър пример.

Всъщност: В резултат на това човек развива известно отношение към потребителите спрямо другите. Взаимоотношенията не могат да се основават на личен интерес, най-важното е взаимното разбирателство и подкрепа, а не статутът. В работата можете да действате по този съвет на треньора, но не и за живота като цяло.

10. Непрекъснато се движете нагоре

Друг общ съвет, който може да бъде чут от треньори - представете си живота си като стълба на върха, която води до по-добър и щастлив живот.

В действителност: Разбира се, това е прекрасна мотивация, но има само един "но" - животът е непредсказуем и никой не може да каже със сигурност какво ще се случи утре. Преминаването към целта ви е добро, но успехът е невъзможен без неуспехи и падания, които са отличен мотиватор да станете, да извлечете правилните изводи и да продължите да се движите.

11. Живейте на положителните

Треньорите често чуват фразата, че успешните хора винаги са щастливи, затова изкуствено създадените в уроците е ентусиазирана атмосфера и посетителите се опитват да го запазят в обичайния си живот.

Всъщност: Нереалистично е да живееш винаги само на позитивния, защото без да изпитваш отрицателни емоции е невъзможно да разбереш къде е щастието. Позволете си да живеете истински, а не изкуствено наложени чувства.

12. Оставете комфортната зона

Практически всяка статия, книга и обучение, предназначени да променят живота към по-добро, можете да намерите този съвет. Нейната същност е много проста: когато човек се намира в стрес и необичайни ситуации за него, той започва да разкрива нови аспекти на характера и таланта, който става трамплин за постигане на целта.

Всъщност: Психолозите казват, че това е добър съвет, само ако е леко променен, добавяйки, че трябва периодично да се връщате в комфортната зона, където човек се чувства сигурен и може да си почине. В противен случай психическото здраве може да пострада.