Всеки обича да се къпе в солената вода на морето, това помага за укрепване на мускулите, премахване на целулита и подобряване на дихателните пътища. И има ли същото предимство от баня с морска сол - това е, което най-много интересува тези, които нямат възможност да отидат до брега.
Защо се нуждаем от морски солни бани?
Морската сол съдържа голям брой вещества, които оказват положително влияние върху функционирането на човешкото тяло:
- витамини С и В, калий, натрий - регулират метаболизма;
- калций - подобрява коагулацията на кръвта, което допринася за заздравяването на раните;
- йод - осигурява правилния хормонален обмен;
- желязо - наситени с кислород;
- магнезий и бром - имат успокояващ ефект, имат антихистаминови свойства и подсилват костната тъкан.
Видове бани с морска сол
Въз основа на проблема, който искате да решите с вана от морска сол, те могат да бъдат:
- анти-клетъчен;
- footbaths;
- ободряващо;
- хипертермична.
Но плуването в тази баня не навреди на тялото ви, трябва да го направите с определена технология.
Колко правилно да вземете вани с морска сол?
Ето как да направите морска баня приятна и полезна:
- Преди да започнете процедурата, измийте с препарат (сапун, гел).
- Напълнете банята с вода, което я прави правилната температура (най-често + 35-37 ° C).
- Разтваря се в него необходимото количество сол (от 100 грама до 2 кг).
- Потопете се във водата (изцяло или частично), краката трябва да се държат на нивото на цялото тяло. Времето във водата зависи от целта и здравословното състояние, обикновено 15-20 минути.
- Не изплаквайте солта с вода, изтърквайте с кърпа и обвивайте лист или рокля.
- След процедурата, релаксирайте 1-2 часа.
Между процедурите е необходимо да се направи почивка, приблизително 2 дни.
Но някои хора правят такава баня е много опасна, защото има противопоказания.
Противопоказания за вани с морска сол
Вие не можете да вземете тези вани в следните състояния:
- алкохолна интоксикация;
- сърдечни заболявания;
- онкология;
- повишаване на температурата;
- наличие на трофични язви и други наранявания на кожата;
- инфекциозни заболявания и обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт;
- менструация.
Силно се препоръчва да не се къпят морска сол за една седмица след операцията и 1-2 часа след хранене.
След къпане в такива бани се забелязва изсушаване на кожата. За да избегнете това, можете да приложите овлажняващ или подхранващ крем или лосион след процедурата, след това кожата ще стане мека и гладка.