Четири от петте жени имат много болезнен опит с климактеричен синдром, придружаващ изчезването на репродуктивната активност на тялото. Днес ще говорим за това какви билки да пият с менопаузата, да подобрят състоянието си като цяло, да се отървете от изпотяване, горещи вълни, раздразнителност и безсъние.
Билки от приливи и отливи
За да се борят с горещи вълни с кулминация, следните народни рецепти са ефективни.
- Sage медицински (1 - 2 супени лъжици) варя с две чаши вряща вода. Получената инфузия трябва да се пие в рамките на 24 часа. След лечение от 13 до 15 дни, трябва да вземете две седмици почивка. Това лекарство нормализира работата на потните жлези. При острия нефрит, градински чай е противопоказан.
- Цветя и плодове от глог (за 1,5 супени лъжици) се приготвят с три чаши вряла вода. След два часа инфузията може да се взима, преди това да се натовари. Схема на лечение: пийте три пъти на ден преди хранене на половин чаша. Можете да направите отвара само от цветя на глог - затопляне на сместа (супена лъжица суровини, чаша вода) във водна баня за 15 минути, лекарството може да се пие по подобен начин.
- Пресни или сухи плодове от планинска пепел (200 гр.) Нарязани и изливаме един литър водка. Скрито на тъмно хладно място в продължение на 2 седмици. Вземете тинктура от приливите трябва да бъде три пъти на ден за 1 супена лъжица.
Билки за безсъние
Нормализирането на съня с кулминация ще помогне на конусите на хмела. Те правят инфузия или добавят към колекцията. Инфузия: нарязани конуси от хмел (2 супени лъжици) се изсипва вряща вода (500 мл) и за 15 минути се нагрява във водна баня. След като я оставите да почине в продължение на 50 минути, може да се приема три пъти дневно преди хранене (по 100 ml всеки).
Колекция: две парчета листа маншети и конуси от хмел, смесени с три части билки Мелиса и жълт кантарион. За 1 супена лъжица суровини ще ви трябва чаша вряла вода. Този чай успокоява, премахва раздразнителността и нормализира съня. След един месец, трябва да направите двуседмична почивка.
Билки от раздразнителност
Успокойте разочарованата нервна система с кулминация ще помогне на такива лечебни билки:
- лимонов балсам;
- мента;
- синя цианоза;
- лайка общ;
- Valerian officinalis.
От мента и мелиса можете да направите чай и трябва да настоявате за цианоза и риган в термос цялата нощ. Вливането на ризоми валериана (5 g) се излива с вряла вода (1 чаша), но през нощта не напускайте - лечението се получава лечебна сила след 2 часа.
Билки за нормализиране на хормоналния фон
За да поддържате нормални хормони по време на менопаузата, препоръчваме да използвате корена на каламуса. Нарязаната коренище трябва да се настоява в студена вода за около 8 часа, след това да се затопли с пара (водна баня) в продължение на половин час. Средства, които трябва да вземете преди хранене чаша на ден.
За да се подреди хормоните ще помогне на корена на червената четка - 50 грама суровини настояват за алкохол или водка (1 литър) през седмицата. Благодарение на съдържанието на естествените хормони, това растение също разрешава възли в щитовидната жлеза и всички тумори.
Гъбата Shiitake, която има естроген-подобен състав, също е много ефективна при менопаузата. Тинктура се приготвя на водка, вино "Cahors", коняк или зехтин. На 5 г шийтаке вземете 150 мл течност, наложете продукта, поставен в хладилника, 2 седмици.
Предотвратяване на менопаузата
Като приемате билкови лекарства с менопауза, важно е да си спомните за здравословния начин на живот като цяло. Няколко години преди изчезването на репродуктивните функции на жената трябва да се откажат от тютюнопушенето, алкохола, нездравословната храна. Зеленчуците, плодовете и млечните продукти трябва да преобладават в храната. Трябва да правите редовни упражнения, също и преди йога, йога, плуване, бягане.
Моля, обърнете внимание! Започнете лечението с билки при първите признаци на менопаузата е възможно само след консултация с лекар!