Артериалното налягане е най-важният показател за активността на цялата циркулаторна и сърдечно-съдовата система. Той включва два елемента - по-ниско и по-високо налягане. Нормалният интервал между тях е 50 индикатора. Ако допуснатата разлика между горното и по-ниското налягане е превишена, цялостното благосъстояние на лицето е значително нарушено.
Защо има голяма разлика между показателите за налягане?
Горното налягане показва силата, с която сърдечният мускул изтласква кръвта в артериите. По-ниското налягане е индикатор за тона на съдовата система. Показва колко трудно е да работят, така че кръвта да се движи през тялото. Голямата разлика между горното и по-ниското налягане предполага, че смукателните тръби са прекалено напрегнати и сърцето поема кръвната течност в усилен режим, т.е. тя работи над нормата. Този индикатор е заплаха от сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система, например инсулт или инфаркт .
Повишеното високо налягане при нормално по-ниско ниво се наблюдава при силен стрес и различни емоционални натоварвания. Също така, това състояние често се случва след тежко физическо изтощение. Разликата в повече от 50 показателя между горното и по-ниското налягане често се проявява при хора, страдащи от:
- атеросклероза ;
- туберкулоза;
- различни заболявания, които засягат негативно храносмилателния тракт.
В тези случаи също има прекомерна сънливост, замаяност и тремор на крайниците.
Как да намалим разликата между показателите?
За да не бъде разликата между горното и по-ниското налягане да надвишава 60, трябва да се спазват няколко правила:
- Редовно вземайте контрастен душ (помага за бързо нормализиране на циркулационния процес).
- Правете различни гимнастически упражнения най-малко 3 пъти седмично.
- Сънят най-малко 10 часа на ден.
- Изключете от диетата пържени храни, кафе и много силен чай.
- Ежедневно ходене на улицата.
- Не пушете.
- Не пийте алкохолни напитки.
Ако такова отклонение се случи поради физическо или емоционално пренатоварване, е необходимо да се вземе каквато и да е седативност. Поддържайте нормално налягане и помагайте с лечебни бульони от злато, корен, женшен и елекампане.
Тези, които имат голяма разлика, се появиха на фона на заболявания, трябва да се лекуват основната болест.