Високото ниво на хормона прогестерон е неразделна част от нормалното физиологично развитие на бременността. Също така естественият прогестерон участва в подготовката на женското тяло за лактация.
Продукти, съдържащи прогестерон
При умерено намаляване на нивото на прогестерона, не е необходимо да се прибягва до употребата на хормонални лекарства. Увеличаване на съдържанието на този хормон в кръвта може да бъде с помощта на естествен прогестерон, съдържащ се в храната.
Нека разгледаме по-подробно къде се съдържа естественият прогестерон и какви храни е по-добре да се използват по време на бременност. Смята се, че следните продукти помагат да се увеличи нивото на прогестерон:
- Продукти, съдържащи нишесте (ориз, картофи, сладкиши и продукти от брашно).
- Белтъчини и мазнини от животински произход. Естественият хормон прогестерон може да бъде получен от мастно месо, яйца и риба.
- Витамини. Особено полезно е да се включат в диетата продукти, съдържащи витамини Р и С. Основните представители са цитрусови плодове, куче роза, както и касис.
Лечебни растения, съдържащи прогестерон
Сред методите на алтернативната медицина за увеличаване на нивото на прогестерон се използват билкови лечебни билки и растения. Най-често се използват следните билки и растения:
- маншет ;
- гъска;
- дива ямка;
- ливадно гърло;
- малинови листа и други.
Въз основа на някои растения са разработени специални биологично активни добавки, които могат да увеличат съдържанието на прогестерон в кръвта.
Струва си да се отбележи, че естественият прогестерон в растенията се съдържа в малки количества. Следователно е трудно да се получи. В допълнение, растителните препарати са допълнение към основната терапия. Тъй като хормона прогестерон, получен от растения, не се метаболизира напълно в човешкото тяло.