Какво да направите, ако краката се изпотят обилно, може би има някакво лекарство, което да предпази краката ви от изпотяване или имате нужда от специално лечение? Ако сте започнали да се притеснявате за такива въпроси, тогава е необходимо да започнете да установите причината, поради която краката ви започнаха да се потят тежко. Те могат да бъдат напълно безвредни, като реакция на прегряване на тялото, стрес или износване на неприятни обувки и доказателства за някои заболявания (нарушения на кръвообращението, хипертония, заболяване на щитовидната жлеза или черния дроб). Ако краката се потят поради причините за втория случай, тогава е необходимо да се обръща внимание на лечението на болестта, но ако причината за хиперхидроза (повишено изпотяване) се отнася до първата група, тогава ще бъде достатъчно правилно да се грижи за краката им.
И така, какво да направите, ако вашите крака се потят тежко? Преди всичко тези, които се сблъскват с този проблем, не се интересуват от самия факт на повишено потене, но с неприятна миризма. За да го избегнете, трябва да спазвате прости правила за хигиена:
- измийте краката си със сапун и след това не забравяйте да ги изсушите напълно. Тъй като влажната среда е най-добрият начин за разпространение на бактерии, които причиняват неприятна миризма;
- във времето, за да се отстранят частиците на мъртвата кожа с пемза и скраб;
- за да получите чорапи от естествени материали, а също и да ги промените често, ако е необходимо, дори и няколко пъти на ден. Ако това не е възможно през деня, то сутрин е необходимо краката да се третират с дезодорант (важно е да съдържат алуминий или цинков оксид, тези вещества да стесняват каналите на потните жлези);
- измийте по-често (ако е възможно) и сменете обувките - носете го всеки ден, за да имате време за вентилация;
- преди да излезете, можете да лекувате краката със специален талк и когато можете да ходите в сандали на голи крака или дори боси крака;
- ако краката се изпотят силно, можете да използвате специален мехлем (крем, гел). Само ги поставяйте на крака нужда вечерта, преди да си легнете, за да има по-голямо време за действие.
Народни средства за изпотяване на краката
Ако се притеснявате за въпроса "Какво да правя, когато нозете ми се изпотят?" След това си заслужава да се разгледат средствата на хората, насочени към разрешаването на този проблем.
тави
- Вземете 1/2 чаена лъжица лъжица жълт кантарион, пелин и листа от планинска пепел. Всички се смила и излива 2 чаши вряла вода. Сместа се постави върху огъня и се вари около 10 минути. Охлажда се и се използва като вана за крака.
- Напълнете чаша вряща вода 1 супена лъжица. лъжица коприва и 1 супена лъжица. лъжица мъдрец. Нека варяме за 30 минути и го използваме за банята.
- Взимаме 5 супени лъжици. лъжици от натрошени листа от орех и се изсипва 1 литър вряла вода. Настояваме 1 час. След като пуснете бавен огън и го заврите. След това извадете от топлина и охладете. Бульонът е готов за употреба.
- Направете вани с разтвор на калиев перманганат (водата трябва да е светло розова). Дръжте краката в тази вода за 10 минути.
- 1 чаша оцет от масата се разтваря в топла вода. Продължителността на тази баня е 20 минути.
- Направете отвара от натрошената дъбова кора. За да направите това, вземете 50-100 грама кора за 1 литър вода и кипете в продължение на 30 минути на слаб огън. За да направите вана, докато бульонът е горещ.
- Направете отвара от лайка или направете силен чай за варене на чай. Тези бани също така се използват с топла вода.
- Можете също да направите хладни вани с отвара от градински чай, коприва или мента.
Отвара от прекомерно изпотяване за поглъщане
Поемаме 2 части от листата от боровинки и градински чай, а на 1 част от блатото и детелината блато, смесете всички съставки. Напълнете 1 супена лъжица от сместа с 1 чаша вряща вода. Настояваме 2 часа. Инфузията трябва да приема 1/2 чаша 3 пъти на ден.
И, разбира се, в борбата срещу прекомерното изпотяване на краката не трябва да забравяме особеностите на храненето. Например алкохол, кафе, никотин и горещ чай повишават потенето, така че тяхното потребление трябва да бъде ограничено. Също така способността да се подобри неприятната миризма на лука (зелен и лук), чесън и черен пипер.