Диета с високо кръвно налягане е необходима за поддържане на нормалното телесно тегло и стабилизиране на налягането, естествено, в комбинация с лекарства, което ще бъде предписано от лекуващия лекар.
Основните принципи на диетата за хипертония
Диетата под повишено налягане спомага за създаването на благоприятни условия за кръвообращението, като същевременно запазва необходимия за тялото комплекс от всички полезни елементи. Необходимо е да се изключат от диетата сол, мазни храни, топли закуски, както и напитки, които имат вълнуващ ефект върху централната нервна система.
Химическият състав на храната при високо артериално налягане и наднормено тегло трябва да се състои от протеини (90 грама), мазнини (80 грама) и въглехидрати (400 грама). Менюто трябва да бъде проектирано по такъв начин, че тялото да получава максимално количество витамини и микроелементи.
Хранене за хипертония
Диета с високо кръвно налягане означава използването на зеленчукови, плодови и млечни супи, хляб с трици, риба, птици, постно месо, обезмаслени млечни продукти, зърнени храни, зеленчуци, билки , плодове и плодове, целувки, компоти, билкови отвари, сокове и чайове. Можете да включите в диетата си пилешки яйца, но не повече от 1 брой на ден.
Диетата при повишен натиск забранява храненето на риба, месо и птици от мастни сортове, силни гъби, риба и месни бульони, колбаси, пикантни сирена, кисело зеле, пушени меса, кисели краставички, маринати и консерви, някои странични продукти, ряпа и бобови растения. Също така са забранени газирани и алкохолни напитки.
Готвенето на храна е много важно, като се използват нежни методи: охлаждане, кипене или пара. При диета е разрешено да изпържите малко в малко количество растителна маслена варена риба.
Диетата за пациенти с хипертония предполага рационална диета, прилепнала към която можете да избегнете сериозни здравословни проблеми.