Организмът на всяка красива дама е индивидуален и в нея често се появяват различни неуспехи, поради което е невъзможно да се изключи възможността за бременност в който и да е ден от цикъла. Въпреки това, за момичетата и жените, които с нетърпение очакват нов живот в корема, е много важно да се обичат в овулационния период, когато вероятността да станете майка в близко бъдеще е максималната.
Има много начини за определяне на овулацията при една жена, но за съжаление, всички те не гарантират стопроцентов резултат. Често момичетата се обръщат към метода за измерване на базовата температура, известен още от древни времена. В тази статия ще ви кажем как правилно да измервате основната температура за откриване на овулацията и какви са нейните стойности, които показват началото на "върховия" момент.
Как да се измери базовата температура?
Тази стойност трябва винаги да се измерва по един начин, най-доброто от всички ректално или вагинално, като се държи термометърът за 5-10 минути. Това се препоръчва веднага след събуждането, лежащо в леглото, ако преди това сте спали поне 6 часа подред. В деня преди измерването е забранено да се пие алкохол. Желателно е също така да се изключи нервен стрес и всички събития, свързани с психоемоционално свръхнатоварване. Всички получени стойности трябва да бъдат фиксирани в специална таблица. След около 3 месеца ще можете да разберете точно как вашите основни температурни стойности зависят от промяната във фазата на менструалния цикъл.
Каква е основната температура за овулация и след нея?
Менструалният цикъл на жената, или по-скоро първата фаза, се счита от първия ден на кървавото освобождаване от отговорност. По това време започва постепенното узряване на яйцеклетката, което напуска фоликула в деня на овулацията около средата на цикъла. Оплождането на това яйце е възможно само в рамките на 2 дни от началото на овулацията, защото след това умира.
След това настъпва втората фаза, през която се увеличава производството на прогестерон. Този хормон е необходим, така че оплоденото яйце може надеждно да се прикрепи към стената на матката, а процесът на извършване на трохи по-късно продължи без усложнения. Ако торенето не се случи в този цикъл, прогестеронът не се произвежда в достатъчно количество и след няколко дни менструацията започва отново.
Това е активното производство на прогестерон, което обяснява разликата между основната температура в овулацията, както и преди и след нея. Така че в първата фаза на цикъла е доста ниска. В деня на овулацията, основната температура скача с около 0,5 градуса, а допълнителните й индекси зависят от това дали е имало торене или не.
Ако яйцето беше успешно оплодено и следователно активното производство на прогестерон започна в женското тяло, базовата температурна стойност продължава да нараства незначително или остава на същото ниво, но в никакъв случай не намалява. Ако в този цикъл липсва концепция, индексите остават приблизително на същото ниво през цялата втора фаза и непосредствено преди началото на друга менструация рязко намаляват и достигат своя минимум.
Базовата температурна норма за овулацията и за целия цикъл за всяка жена е индивидуална.
Междувременно, за да разберете какви стойности на базовата температура по време на овулацията са типични за Вас, е необходимо да измерите тази стойност и да запишете получените стойности за 3 или повече месеца. Това е най-големият недостатък на метода за определяне на овулацията при базална температура, така че много момичета предпочитат специални тестове, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.