Храносмилателната система на бебето е много чувствителна към всякакви промени и следователно е целесъобразно да се следи отблизо реакцията на организма на детето към въвеждането на нови продукти. В крайна сметка, до този момент детето използва само сместа и млякото на мама, хомогенна течна консистенция и сега той ще трябва да се адаптира към нова храна.
Какво не може бебето да навърши на три месеца?
Първото нещо, което трябва да направите, е да изключите от списъка на различните допълващи храни тези, които категорично не могат да бъдат давани на бебето след 3 месеца, и това, което може да бъде, ще отнеме доста малко място в нашия списък. Забранено на тази възраст:
- овесена каша, грис на първо място;
- бяло зеле, боб, лук, чесън;
- моркови, домати;
- червени плодове и зеленчуци;
- извара, яйца, месо, риба;
- захар, сол.
Всички тези продукти все още са прекалено тежки за храносмилателната система и могат, в допълнение към ферментацията и повишеното производство на газ, да причинят разстройство на изпражненията и дори възпаление на стомаха. Дозаливат и добавете захар към ястия и напитки за това бебе също не е необходимо.
Какво мога да дам от 3 месеца зеленчуци?
Като правило първият нов продукт, след като сместа, която детето опитва, е примамка за зеленчуци. Лесно се смила в стомаха, не причинява болезнени колики и алергични реакции. В допълнение, децата дори след сладка смес доброволно го ядат.
Когато майката не знае, че е възможно да се дадат бебета за 3 месеца като допълнителни храни, препоръчително е да започнете с картофи или тиквички. И двете тези зеленчуци се понасят добре от кърмачетата, въпреки че имат различен състав.
Пригответе и двете са много прости, само зеленчуков мозък ще бъде достатъчно за 15 минути, а картофите първо трябва да бъдат накиснати в студена вода, за да се измие нишестето (около 30 минути), и след готвене за около половин час. Зеленчуците се нарязват на малки кубчета и се приготвят на малък огън в емайл или стъклена чиния без добавяне на сол.
След като парчетата бъдат варени, течността се излива, а насипната маса се смила с миксер или просто се разбива с вилица, така че да не останат бучки. Ако картофените пюрета са твърде плътни, те се разреждат до необходимата консистенция с бульона, в който са приготвени зеленчуците или сместа / изцеденото мляко.
Когато картофените пюрета са студени, можете да дадете на бебето малко. За първи път, половината чаена лъжичка е достатъчна. Трябва сутрин да давате храна, за да можете да следите състоянието на бебето до вечерта. Ако всичко е нормално, то на следващия ден частта се увеличава на една лъжица и всеки ден се добавя повече. Препоръчително е първо да предложите на гладното бебче примамка и след това да добавите обичайната смес или кърмата.
Между третия и четвъртия месец, когато детето вече е опитало еднокомпонентно пюре, трябва да му предложите лека зеленчукова супа с няколко съставки. Той се приготвя по същия начин като картофено пюре, но се разрежда до малко по-течно състояние. В допълнение към картофите, тиквички, моркови и карфиол се поставят в супа.
В допълнение към основната напитка на детето, която получава от бутилката, бебето се препоръчва да дава вода за деца в някои случаи. Особено е необходимо в екстремна топлина с опасност от дехидратация.
В допълнение към водата, на бебето може да му се даде слаба чайка от лайка с лек успокояващ ефект или напитка, направена от копър, което нормализира храносмилането. Вкъщи майка може да готви ябълков компот за бебето, но да не използва захар за това. Допълнителните напитки не трябва да надвишават 100 ml на ден.