Единственият истински начин за варене на корена на джинджифила не съществува, всичко зависи от ефекта, който искате да получите, като пиете тази напитка. Ето защо, преди да започнете процеса на подготовка, помислете дали искате да ускорите метаболизма или че целта ви е да се отървете от симптомите на настинка .
Как да варя корен на джинджифил?
Има два основни начина, по които можете да подготвите тази полезна напитка, без значение кой изберете, следвайте простото правило - използвайте само прясна корен, добре измити и обелени. В противен случай ще донесете на тялото само вреда, а не добре.
- Как да варя корена на джинджифил за загуба на тегло? Ако искате да ускорите метаболитните процеси в организма, вземете 1 чаена лъжичка. разтрийте корен, разбъркайте го със същото количество нарязан чесън, изсипете получената гореща каша гореща (около 90 градуса по Целзий) с вода. Напитката трябва да се влива в продължение на поне 30 минути, така че да не се охлажда, препоръчва се да се увие чайникът в кърпа или шал. След половин час, изсипете този чай в чаша и добавете 1 чаена лъжичка. от естествен мед.
- Как да се варя корен на джинджифил за настинки? Тук процесът ще бъде много по-лесен. Трябва да вземете 1 чаена лъжичка. настърган корен, разбъркайте го с 1 супена лъжица. чай листа и поставете всички съставки в контейнер. След това изсипете сместа с гореща вода и я оставете да варя за 15 минути, след това добавете парче лимон към чайника и оставете напитката още една четвърт час. Ако желаете, можете да пиете този чай с мед или захар, добре да го допълвате и конфитюр от малини, просто не прекалявайте, не забравяйте, че малините и медът причиняват обилно изпотяване, така че ограничавайте 3-5 лъжици.