Никой от нас не е защитен от такова общо и неприятно явление като хрема. То може да бъде причинено от хипотермия, инфекция с различни вируси и бактерии, алергични и други фактори. За мнозина спешният въпрос е колко бързо да се излекува студът за един ден, за да се върнете към нормалния ритъм на живота.
Как да се отървете от студ в 1 ден?
Началният хрема се препоръчва да бъде лекуван незабавно, което не само ще помогне да се отървем от патологията по-бързо, но и да предотвратим развитието на хронични процеси и различни усложнения. При първите прояви на настинка е желателно тялото да бъде осигурено с мир и да се откаже от всякаква дейност, която да позволи на имунната система да увеличи "фокуса" върху патологията. След това обмислете няколко препоръки как да излекувате настинка за 1 ден, което ще ви помогне бързо да премахнете неприятните симптоми.
Изплакване или напояване на носа със солеви разтвори
Тази проста процедура трябва да се извърши в началото на заболяването на всеки 30-60 минути, което ще допринесе за следното:
- разреждане и екскреция на слуз от носа и назофаринкса;
- Предотвратяване на задръстванията, изсушаване на слуз в носа и блокиране на назалните синуси;
- намаляване на отока на носната лигавица;
- "Измиване" на вируси, бактерии, алергени.
За измиване можете да използвате фармацевтични препарати под формата на спрейове:
- Делфин;
- Physiomer;
- Аква Марис и др.
Алтернативен метод е използването на физиологичен разтвор или физиологичен разтвор, приготвени самостоятелно (9 g сол на литър варена вода). За напояване можете да използвате бутилка от използван спрей за нос, пипета, спринцовка, спринцовка без игла. По-сложно, но с най-мощен ефект е измиването на носа със специални устройства.
лекарства
Ако настинката е причинена от алергия, антиалергични лекарства в носа, назални глюкокортикостероиди, антихистамини ще дойдат на помощ. За да се подобри дишането при тежка назална конгестия, могат да се използват вазоконстриктивни капки. При студена кориза антисептичните назални разтвори са ефективни. От народните лекарства за лечение на обикновена настинка за 1 ден, се препоръчва да се използват:
- сок от алое;
- сокът от каланхое ;
- сок от цвекло;
- олющено масло;
- ментолно масло.
Термични процедури
Ефективното затопляне у дома със студ е достатъчно (при липса на повишена телесна температура). За това можете да:
- Обърнете обща баня преди лягане с температура на водата около 37-38 ° C в продължение на 15 минути.
- Вземете гореща вана за 5-20 минути, след това поставете чорапите и лягайте.
- През нощта поставете чорапите, в които да излеете една чаена лъжичка суха горчица.
- Два или три пъти на ден, изпълнете затоплянето на носа на носа с горещи варени яйца, увити в кърпа, торба с гореща сол или пясък.
акупресура
За да активирате защитата на тялото, препоръчваме да масажирате точките, разположени на следните места няколко пъти на ден в продължение на няколко минути:
- между веждите в началото на носния мост;
- на външните ъгли на очите;
- в краищата на моста на носа близо до вътрешните ъгли на очите;
- отстрани на крилата на носа.
Лесно витаминно хранене и изобилна напитка
За да не натоварва тялото, а не да го принуждава да изразходва енергия при усвояването на тежка храна, е необходимо да се откаже от тежките протеини и мастни храни. Препоръчително е да се даде на продукти, богати на витамини C, A, B2, B6, D:
- червено касис;
- кисело зеле;
- моркови;
- цвекло;
- овесени ядки;
- елда;
- ферментирали млечни продукти;
- яйца;
- джинджифил ;
- пилешки бульон.
Използването на течност, напротив, трябва да се увеличи до 2,5 литра на ден. Най-полезни в студа са топли чайове, некарбонизирана минерална вода, бульон от дива роза, нектари от зрънце.