Много често младите непушачи се сблъскват с въпроса как да накарат човек да спре да пуши. И проблемът не е само, че вредният навик засяга здравето на всички около вас. По-далекогледните момичета напълно разбират, че рискът с такъв човек въобще не съществува. Следователно въпросът за премахване на пристрастяването към никотина едва ли ще загуби своята релевантност.
Мисля, че мнозина ще се съгласят с идеята, че цигарите днес са една от най-неприятните пристрастявания. Често този навик седи дълбоко в подсъзнанието и не е толкова лесно да се промени отношението на човек към него. И все пак това е основното нещо. Спрете снаха и толерантно към тютюнопушенето, развийте нежеланието на човека към това - тук е основната идея как да разубеждавате човек да пуши.
Има обаче опции как да се помогне на човек да се откаже от тютюнопушенето, да помогне на тялото му да преодолее тази зависимост. Нека да разгледаме основните, доказани средства:
- Електронна цигара. Много популярна днес. Мненията за нея се различават, но в мнозинството чух само добри. Много от тях помогнаха да се намали дозата на консумирания никотин и след това напълно да се изостави. Основното нещо в него - от навика да не хвърля "бик" от балкона.
- Книгата на Алън Кар "Лесен начин да се откажеш от пушенето". Отново, дълги и твърдо доказани средства. Много от моите приятели ми казаха наистина невероятни неща: четене на книга - отказвате пушенето. Причини да не вярвате на думата, която не съм, така че опитайте! Основното в този инструмент е да имате търпение и да овладеете книгата.
- Съучастие. Този метод ще бъде ефективен, ако вашият човек наистина иска да се откаже от пушенето. Разпространете ситуацията заедно на рафтовете, предлагайте график и намаляване броя на пушените цигари една на седмица. При този метод основното не е да го упреквате, ако не може незабавно да се откаже от пушенето. Отдавна е известно, че агресията генерира агресия и отбранителна реакция. И с прекомерното си участие в това, той може да започне от вас "криптиран".
- Sports. Това е добре за хора, които напуснат пушенето и най-вече за хората. Научно доказано, че тялото, подложено на редовен физически стрес, постепенно започва да звучи алармата и да се откаже от цигарите. Първо ще пуши от инерцията, а после - с изненада, без да разбира защо го прави, а после напълно отказва. Спортът дава много на човек и пушенето
изгонени от живота като безполезни. По този начин, като човек, отказва пушенето, може би най-доброто и най-полезно.
Но основният въпрос, който жената трябва да мисли, е дали нейният приятел наистина иска да се откаже от пушенето. Ако отговорът е "да", тогава от ваша страна най-добрият начин е меката подкрепа и никакви упреци и упреци. Имайте търпение, разберете, че за него е по-трудно, отколкото за вас. Подкрепете го.
Ако възникне въпросът "как да накара човек да спре да пуши", струва си да помислим: необходимо ли е? Може би просто не е правилната? Може би някъде има жена, която ще го приеме като такова, за нея ще бъде незначително. Помислете за това.