Нормалните нива на холестерола в кръвта са 5.2 mmol / l кръв. Ако тази цифра във вашия анализ е по-висока, трябва да предприемете действия. Не е необходимо незабавно да се потърси лекарска рецепта. Когато знаете как да намалите холестерола чрез народни средства, таблетките може да не са необходими.
Билки, които намаляват холестерола в кръвта
Преди всичко трябва да се обърнете към фитотерапията. Съобразявайки се с рецептата с бульони и тинктури на растения, можете лесно да проследявате промените в благосъстоянието, освен това ще бъде психически удобно да знаете, че преминавате курс на лечение. Има доста следи, които понижават нивата на холестерола. Това са растения като:
- златен мустак;
- глухарче;
- липа;
- имел;
- вратига;
- безсмъртие и други.
Рецепти за понижаващи холестерола билки
Какви билки намаляват холестерола, ние вече разбрахме, остава да се установят точните рецепти на лекарствените продукти на тяхна база. Един от най-активните - на базата на златните мустаци:
- Листно растение, с дължина 20-30 см, трябва да се излива с литър вряща вода, покрива се, обвива се и се налага 4-6 часа.
- След пълно охлаждане, изливайте инфузията в бутилка от тъмно стъкло със запечатан капак, поставен в хладилника.
- Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден за половин час преди хранене. Курсът е 2 месеца, след което трябва да вземете почивка в продължение на няколко седмици, след което продължете лечението по същата схема.
Помага да се намали нивото на холестерола на липата:
- Изсипете изсушените липави цветя в кафемашина.
- Вземете дневно 1 супена лъжица. лъжица от това брашно, разредено в 0,5 чаши чиста вода при стайна температура. Приемането на това съоръжение може да продължи до шест месеца.
Глухарче, по-точно, корените на това растение, помагат спешно да се намали нивото на холестерола в кръвта. Рецептата за приготвяне на лекарството е съвсем проста, но трябва да се използва с повишено внимание: резките скокове в индексите могат да причинят влошаване на благосъстоянието. Така че:
- Натрошете в кафеварчето сухи корени на глухарче, закупено в аптека.
- Вземете 1 супена лъжица от този прах преди всяко хранене.
Продължителността на лечението не е ограничена, но значително подобрение се отбелязва още през първите дни след началото на приема на лекарството, а максималният ефект се проявява след половин година.
Имел, тъни, цветя на безсмъртието и други билки, които притежават холеретични свойства, оказват влияние върху нивото на холестерола, нормализирайки работата на черния дроб и жлъчния мехур. Ето защо, след като сте закупили холеография в аптеката и сте я взели, според инструкциите, бързо и ефективно нивото на холестерола в кръвта.
Как да намалим холестерола чрез други народни методи?
Има много начини за намаляване на холестерола чрез народни средства. Най-простият метод е да отидете на вегетарианска диета за известно време, докато ядете много мазна морска риба (скумрия, капелин, сьомга) и ядки.
Но има и други народни средства за намаляване на холестерола. Например - използвайки боб:
- Вземете 1 чаша сушени бобчета, напълнете я с вода и оставете за 3-4 часа.
- Изцедете течността и изсипете боб с прясна част от сурова прясна вода, добавете 0,5 часа лъжица сода, така че лечението да не причинява метеоризъм.
- Сварете боб в тази вода, докато готвите, охладете.
- Разделете крайния продукт на 2 порции, яжте го през целия ден.
- Използвайки само 100 грама боб дневно, ще се освободите напълно от излишния холестерол в кръвта.
Има още по-опростено средство - достатъчно е няколко пъти дневно да се ядат 4-5 плодове от червен пепел.
Ако искате не само да нормализирате холестерола, но и да се застраховате срещу настинки, подгответе тинктура от чесън и лимон:
- Преминете през месомелачката 1 кг лимони и 200 г белен чесън.
- Смесете съставките внимателно, докато стане равномерно, поставете в стъклен буркан със здрав капак.
- Ежедневно разреждайте 1 супена лъжица от тази смес в 1 чаша вода и пийте преди всяко хранене.
Курсът на лечение завършва едновременно с лекарството - докато не ядете всичко, не трябва да спирате.