Днес проблемът с хипертонията е познат не само на нашите майки и баби. Преди известно време хипертонията бе забележимо "по-млада", дори на 30-годишна възраст много хора се обърнаха към лекаря за съвет, как да понижи кръвното налягане. За да определите как да намалите налягането във всеки случай, трябва да знаете причината за заболяването.
Артериалната хипертония се появява в два случая: когато количеството кръв, изпомпвано от сърцето, се увеличава или има съпротивление, когато кръвта се движи. За да изпомпва кръвта през стеснените съдове, сърцето трябва да работи с претоварване.
Много често хипертонията възниква на фона на лоши навици, съчетани със заседнал начин на живот. Прекомерното тегло и постоянният психологически стрес също допринасят за повишаване на кръвното налягане. Причината за заболяването може да бъде пушенето или храненето на храни, които повишават холестерола в кръвта.
Колко бързо да намалите артериалното налягане?
На рафтовете на аптеките можете да намерите много наркотици, за да намалите натиска за всеки вкус и чантата. Но не всеки иска да вземе няколко таблетки и да бъде напълно зависим от магическото хапче. Не е тайна, че самочувствието, масажът или приемането на лекарствени бульони могат да ви помогнат, както и фармацевтичните лекарства. Но независимо от това, как решите да намалите налягането, винаги се консултирайте с лекар преди да изберете опция за лечение.
- Ефекти върху акупунктурните точки. Намерете точката, разположена под ушния щифт. Сега психически нарисувайте линия: спуснете права линия до средата на ключицата. Сега издърпайте пръстите си по този ред. За да нормализирате налягането, леко минете няколко пъти пръста си по линията.
- Намерете на лицето точка, която е разположена на разстояние половин сантиметър в посока от ушната лъжа към носа. масаж
тази точка в минута. Трябва да натиснете достатъчно силно, но не трябва да изпитвате болка. - Зелен чай. В допълнение към понижаването на кръвното налягане, зеленият чай предпазва от атеросклероза. Това са здравите съдове, които гарантират, че натискът винаги ще бъде нормален.
- В аптеката купувайте билки за варене на чай, което намалява налягането. Ще ви бъде предложен голям избор не само на отделно събрани билки, но и на колекции за понижаване на налягането и нормализиране на работата на сърдечния мускул. Например, можете да варете чай от глог или куче роза, motherwort или валериана.
Тези методи ще ви помогнат да премахнете само симптомите, но не и да преодолеете проблема.