Важно е да се разбере, че вегетаваскуларната дистония не е болест. Това е достатъчно голям и разнообразен набор от симптоми, които могат да засегнат различни системи и органи. По-рано, за да обмисли как да се отнасяме към VSD, толкова по-лесно ще бъде премахването на всички проявления на този проблем. Особено терапията не е толкова трудна.
Кой лекар изцелява VSD?
За регулиране на нервната система съществуват две други системи - симпатични и парасимпатични. Последният контролира такива процеси като сън, почивка, пълно възстановяване на силите. Симпатизиращият обрат е отговорен за натоварването на тялото - умствено и физическо, - будно състояние, сърдечен ритъм. Системите работят на свой ред. И ако връзката между тях е нарушена, започва вегетативна съдова дистония.
Причината за нарушението може да бъде:
- физическо натоварване;
- стрес;
- диабет;
- хипотиреоидизъм;
- хормонална недостатъчност;
- алергии;
- генетично предразположение;
- злоупотреба с никотин или алкохол;
- внезапно излизане от комфортната зона.
Тъй като синдромът засяга предимно нервната система и едва тогава може да се "премести" в други органи, е необходимо първо да се обърне за лечение към невролог.
Как да се лекува веднъж завинаги?
Има три основни типа дистония:
- Хипертоничният тип се задава, когато симпатиковата система е по-активна.
- Ако е необходима повече работа за парасимпатиковата система, VSD се диагностицира от хипотоничния тип.
- В същите случаи, когато две системи "се конкурират" и показват активност на свой ред, се поставя смесен формуляр.
Съответно, преди да започнете да се отнасяте по някакъв начин към VSD, трябва да определите какво е то - хипертоничен, хипотоничен или смесен тип. Въпреки че могат да се предприемат някои мерки и независимо от формата на синдрома:
- Опитайте да настроите ежедневието си. Определете достатъчно време за сън. Направи го. Това в спалнята се чувствате колкото се може по-комфортно и леглото е удобно.
- Много е важно да се разпределят физически и психически натоварвания. Не е трудно да се направи това и тялото като резултат ще има възможността да се отпусне напълно.
- Отхвърлете лошите навици.
- Ако е възможно, отделете време за спорт. Хората с вегета-съдова дистония не могат да бъдат по-подходящи за такива спортове като плуване, ски, туризъм, водна аеробика. Разбира се, редовни класове на кардио машини или редовни разходки на открито също ще бъдат полезни.
- Друг съвет за това как да се лекува VSD самостоятелно у дома е да се коригира диетата. В случай на синдром, повече соли на калий и магнезий трябва да влязат в тялото. Те съдържат в сушени кайсии, порцелани, боб, грах, патладжани, кайсии, ядки, магданоз, кайма. При VSD на хипотоничен тип е желателно да се пие повече мляко и кефир. Пациентите с хипертонична форма на VSD са показани спанак, маруля, моркови. И със смесен тип, се препоръчва да се опирате на цитрусови плодове и да не злоупотребявате с подправки.
Физиотерапевтичните процедури се считат за изключително полезни:
- рефлексология;
- магнитна терапия;
- терапевтичен масаж;
- джакузи;
- контрастни вани.
Какви лекарства могат да бъдат лекувани с VSD? За предпочитане предпочитайте билките:
- levzei;
- Aralia;
- motherwort;
- глог;
- женшен;
- елеутерокок;
- листа от боровинки ;
- валериан;
- хвойна;
- мента;
- Sage;
- маточина;
- хмел;
- корена на пиона.
Ако никой от горните методи не помогне, можете да се обърнете към лекарства. Добре се справете с VSD:
- Corvalol;
- диазепам;
- Inderal;
- obzidan;
- Пропранолол.