Всеки, независимо от пола, възрастта и социалния статус, вероятно е изправен пред такъв деликатен проблем като метеоризма. Но въпреки широко разпространеното разпространение на този проблем, много от нас не знаят какво да правят, ако коремът непрекъснато се издува. В този случай почти никой не се обръща към лекаря за съвет, страхувайки се да остане неразбран и страдащ от подуване на самия него. Но това не е правилно! Ако не сте доволни да споделяте проблема си с другите и да търсите отговори на вашите въпроси от тях, може би статията ви ще ви помогне.
Защо puchit корем?
- Първото нещо, което ви се струва в този случай, е връзката с храната, която ядете. Да, наистина често причината за подуване е използването на определени храни, от които корема стои. Повече подробности за тези продукти ще бъдат обсъдени по-късно. Но веднага ще направим забележка, че хранителните продукти могат да бъдат виновни само за временни газове. Ако се притеснявате за това състояние доста често, тогава причините, поради които корема стонове, могат да бъдат много по-сериозни.
- Поглъщайте въздух докато ядете. Това може да се случи, когато говорите, дъвка за дълго време и т.н. Въздух, навлизане в храносмилателния тракт и причинява подуване. По правило, в този случай, метеоризмът преминава веднага след като излишният въздух напусне тялото. И ако неприятните усещания не изчезнат, най-вероятно причината не е в поглъщането на въздуха.
- Силни ситуации. Въпросът е, че по време на нервно пренатоварване в мускулатурата на червата има спазъм. Това предотвратява нормалното движение на храна и газове през червата, което може да причини болка и усещане за подуване.
- След операции под анестезия, чревната микрофлора се променя леко. Храносмилането на храната също е различно, което причинява подуване. В този случай е достатъчно да се организира допълнителен прием на бифидобактерии или продукти, които ги съдържат, за нормализиране на стомаха.
- Болести на стомашно-чревния тракт (панкреатит, гастрит, холецистит). Тези заболявания предотвратяват нормалното храносмилане на храната и поради това в червата могат да се натрупват остатъци от нечисти, които след това могат да се скитат и да причинят метеоризъм.
Коремът - как да се отървете от него?
Логично е, че всички, които страдат от този проблем, се интересуват от въпроса: "Какво трябва да направя, ако стомахът ми стене?". Въпреки това, няма толкова много начини за борба с метеоризма. И те могат да бъдат разделени на медикаменти и народни.
Ами помага от подуване на инфузия на плодове от копър, валериански корен и листа от мента в равни пропорции. Лъжицата на колекцията е пълна с чаша вряла вода и след 30 минути чаят е готов. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден.
Народните средства включват не само билкови инфузии, но и много помага, но и специални упражнения:
- всички известни велосипеди (лежащи на заден ход с въображаеми педали);
- потупване на корема по часовниковата стрелка;
- рисуване и отпускане на мускулите на пресата, лежащи на гърба.
От лекарствата с подуване можете да приемате адсорбенти (за спешна помощ) и обезболяващи (за лечение).
Продукти, от които стои корема
Флатуленция и дисбиоза.
Ако подуването непрекъснато ви пречи да живеете нормално, тогава трябва сериозно да обмислите методите за елиминирането му. Лечението на метеоризма, свързано с дисбиозата, винаги трябва да работи в две посоки: първо, е необходимо да се елиминират симптомите и, второ, да се възстанови и поддържа равновесието на чревната микрофлора. Следователно, в терапията, най-оптимално е да се използват сложни агенти, например Redugas. Симетикон - един от компонентите, съдържащи се в състава, се бори с дискомфорт в корема и деликатно освобождава червата от газовите мехурчета, отслабвайки повърхностното им напрежение в червата. Вторият компонент на пребиотичния инулин помага да се избегне образуването на газове и да се възстанови балансът на полезните бактерии, необходими за нормалното храносмилане. Инулинът възпрепятства растежа на бактериите, които причиняват газообразно образуване, така че не се появява втори подуване. Също така от плюсовете може да се отбележи, че продуктът се предлага в удобна форма под формата на дъвчащи таблетки и има приятен вкус на мента.
В допълнение към всичко това, трябва да преразгледате и вашата диета. Ако често страдате от подуване на корема, тогава е необходимо напълно да елиминирате храните, които допринасят за него. Това може да бъде боб, зеле (в сурова и заквасена сметана), газирани напитки, ябълки и грозде (съответно ябълков и гроздов сок), пресни сладкиши. Често има метеоризъм и в резултат на реакция към всички пресни зеленчуци и плодове. Разбира се, те изобщо не могат да бъдат изоставени, но те трябва да се използват в разумни количества.