Хората реагират по различен начин на събитията, които се случват около тях, и условно могат да бъдат разделени на две групи: песимисти и оптимисти. Концепциите са доста често срещани, но малко хора правилно и точно могат да обяснят какво означава песимист и оптимист. Има определени критерии, чрез които тези хора могат да бъдат разграничени, но в хода на живота човек може да се премести от една група в друга.
Кой е песимист?
Първо, нека да разгледаме речника, където е написано, че песимистът е човек, който вижда само лоши неща във всички събития. За него светът е представен в по-голяма степен в тъмни цветове. Много от тях наричат песимисти, защото често се оплакват от живота си и от неуспехите, с които се сблъскват много често. Трябва да се отбележи, че песимистите не могат да се нарекат губещи, защото могат да станат успешни в живота, като винаги забелязват възможните трудности във времето. Заслужава си да се отбележи, че песимистите са най-много сред възрастните хора, които са изпитали множество разочарования и проблеми, което ги кара да обърнат повече внимание на негативните страни.
Като продължаваме да разбираме какво означава песимист, си струва да се каже, че този "етикет" не е изречение и по време на живота човек може да гледа нещата по различни начини. Всичко зависи от обстоятелствата и ако всичко върви добре, песимистичното отношение изчезва.
Каква е разликата между песимиста и оптимиста?
- Песимистите по-трезво оценяват ситуацията и не надценяват собствените си възможности, затова е по-лесно да предскажат собствените си възходи и падения. Оптимистите в повечето случаи използват повърхностно мислене и често надценяват бара, пред разочарование.
- Оптимистите имат надежда и вярват в добър резултат от събитията, което им помага да не се отказват и да се стремят към постигането на своите цели.
- Учените вярват, че песимистите имат по-развита интелигентност , така че въпреки че са тъжни, но в същото време мъдри.
- Оптимистите живеят по-щастливи, виждайки около чудесните неща, които ви позволяват да се биете с лошо настроение и по-лесно да издържите на стресови ситуации.
За да не се стигне до крайности, най-добре е да се намери "златна среда", която правилно да оценява нещата и да не създава илюзии.
Как да стана оптимист от песимиста?
Психолозите казват, че всеки човек има възможност да промени мисленето си и да се научи да разглежда света по различен начин.
Как да спрем да бъдеш песимист:
- Не е нужно да търсите виновни за техните неуспехи. Помислете за тях като за преживяване, от което е полезно да извлечете правилното заключение, така че вече да не се сблъсквате с такива проблеми.
- Вярвайте в собствената си сила. Не се ангажирайте с самозапалване, дори ако трябва да се сблъскате с неуспех. Вярването в собствената си сила ще бъде важен стимул да не спираме и да се опитваме отново да постигнем успех.
- Заобиколете себе си с позитивни хора, защото и добрият, и лошият пример са "заразни".
- Премахнете от живота си неща, които са болезнени и предизвикват дискомфорт. Ако трябва да вършите несвързана работа, опитайте се да се справите с тях сутрин.
- Прочетете положителни книги, гледайте филми и заобикаляйте себе си с различни положителни преживявания. Препоръчва се да пътувате при всяка възможност, да получите нови впечатления.
- Основният атрибут на оптимиста е усмивката. Опитайте се да се усмихвате по-често и дори в себе си в огледалото. Усмихвайки се наоколо, можете да получите отличен облик на положителни емоции. Само това се отнася за искрена усмивка.
- Намерете окупация, която ще отвлече вниманието от проблемите и ще донесе положителни емоции .