Къпане по време на бременност

Вероятно няма жени, които не обичат да плуват, а периодът на бременността не е изключение. Лятното време е времето за почивка на плажа, спалнята и къпането. Бъдещите майки, интересната позиция на които не паднаха през лятото, се интересуват: възможно ли е да плуваш във вода, река и море по време на бременност? Нека се опитаме да отговорим на този въпрос.

Банинг по време на бременност - положителната страна

Първо разгледайте положителната страна на къпането по време на бременност. Първо, по време на къпане, жената развива хормони за удоволствие (така наречените ендорфини), някои от които се приемат от детето й. Второ, къпането в реката, езерото и басейна е втвърдяваща процедура и насърчава имунитета. Трето, този вид редовна физическа активност помага да не се печелят повече паунда и да остане в добра физическа форма. На свой ред подобно физическо натоварване ще помогне да се подготви тялото на бременна жена за раждане. Банийки по време на бременност влияе положително на нервната система и нормализира съня.

Противопоказания за къпане по време на бременност

Всички гореописани положителни аспекти на къпането на бременни жени са тези, които нямат противопоказания. Такива противопоказания включват:

• заплаха от спонтанен аборт;
• незначителна или пълна плацента - в тази патология прекомерното физическо натоварване може да представлява риск от преждевременно отделяне на плацентата с масивно кървене;
• изобилно освобождаване от гениталния тракт, в този случай се предполага, че не е кървав, а по-скоро инфекциозен произход - при идентифицирането на причината и отстраняването й се допуска къпане.

Препоръки за избор на място за плуване по време на бременност

Когато избирате място за плуване, трябва да предпочитате чисти, оборудвани плажове, които имат спасителен пост. Водата в езерцето трябва да бъде чиста и да бъде проверена от санитарни и хигиенни услуги за отсъствие на инфекциозни агенти. Водата в избрания резервоар не трябва да е студена, така че да не причинява спазми или маточни контракции.

По този начин къпането по време на бременност ще има само положителен ефект върху тялото. Основното нещо е да не се използват горепосочените противопоказания и да се спазват препоръките за избор на място за къпане. Баня по време на бременност в басейна може да се препоръча на онези жени, които имат интересна ситуация през студения сезон.