Чувство, когато има остра болка в областта на мускулната щам - не от приятни такива, и е позната на много хора. Вие сте много щастливи, ако никога не сте изпитвали тези усещания за изтръпване. Сбръсначките се свиват по-често през нощта, когато спокойното тяло е топло, потъва в сън. Те могат да възникнат и по време на активен спорт.
Защо има спазми?
Причините за мускулни крампи са различни. Те могат да започнат поради липсата на сол в тялото, която изчезва поради повишено потене или поради монотонното движение. Също така, факторите на появата на гърчове може да са липсата на кръвообращение в мускулите, убождане на тялото с игла, остър силен звук, злоупотреба с алкохол.
Носните спазми са по-често причинени от стреса. По-рядко, спазмите са резултат от заболявания на нервната система, отравяния, метаболитни нарушения. Възрастните хора или децата се оплакват по-често от крампи. В последната, на свой ред, гърчове могат да възникнат поради недостатъчна зрялост на мозъка и нервните влакна.
Мускулните крампи могат да варират от леки до много тежки форми. При слаби форми, конвулсивно потрепване, изтръпване в местата на произход, по-рядко наблюдавано потъмняване в очите, объркано съзнание. При средна степен на тежест - при предишните симптоми се прибавя инконтиненция на урина и изпражнения, може да настъпи кратко припадък. Най-тежката форма на припадъци е епилептичен припадък. В такива случаи има гадене, замаяност, пяна от устата.
Какво причинява спазми?
Най-вероятно мнозина от нас трябваше да почувстват колко неловко е да се захванеш с хайвер. Това е доста неприятно, но ако ви тревожи редовно, трябва да се отнасяте с него с необходимото внимание. Такъв микроелемент като калций, по-точно неговият дефицит, засяга първите спазми. В диетата, дневно трябва да присъстват калий и магнезий. Те се намират в храни като банани, дини, портокали, печени картофи.
Също така, причината за мускулни крампи може да бъде мускулна напрежение, особено ако сте активно ангажирани в плуване, аеробика, спортни танци. Третата причина е актуална сега - това е банална хипотермия.
Слабото кръвоснабдяване в мускулите може също да причини пристъпи на крайниците.
Лечение на мускулни спазми
Лечението на това заболяване зависи от вида на гърчовете. Ефективно приемане на антиконвулсанти - "Хексамидин", "Дифенин". Добър превантивен метод ще бъдат термични процедури, самомасаж и почивка.
При горещо време пациентът трябва да изпие студена вода със сол (1 чаена лъжичка на литър вода), за да предотврати дехидратацията. Подобрете местните
Ако внезапно се залови от спазъм, можете да опитате да си помогнете. За това мускулите на възпаленото място трябва да бъдат опънати, като правят стречинг упражнения. Но тук ще трябва да преодолеем прага на болката.
Както вече сте разбрали от горното, някои микроелементи винаги трябва да са на масата ви, а процедурите за отпускане на мускулите ще ви спестят от неприятни усещания.
Но ако самолечението не даде подходящ резултат, не забавяйте и непременно следвайте рефлексолога, който ще извърши местно лечение и вече ще Ви предпише медикаменти.