Най-често констипацията се притеснява за хората, които водят с нисък активен начин на живот. Когато възникне този проблем, много хора прибягват до използването на фармацевтични продукти. Въпреки това лаксативи, приготвени вкъщи, могат да бъдат не по-малко ефективни.
Предимства на народните лаксативи
Плюс при употребата на домашно приготвени лаксативи е следното:
- те не засягат работата на полезните бактерии на червата;
- имат мек ефект в сравнение с химическите лекарства.
Да се прибегне до помощта на такива средства е по-добре в една ситуация, тъй като продължителната запек може да показва развитието на сериозни заболявания.
Билки за слабителни народни средства
Най-ефективното и бързодействащо действие са билковите отвари и вливания.
Силният слабително действие притежава листа от семена . Неговата употреба помага да се премахнат остатъците от тялото, както и да се очисти червата от токсините. Пригответе и приложете лекарството, както следва:
- Суха трева (15 g) се напълва с вода (стъкло).
- Изпийте в продължение на двадесет минути.
- Пият два пъти на ден за половин чаша.
За да не се свикне с това, не се препоръчва.
По-мек слабително действие се осигурява от отвара от корените на глухарче и женско биле, листа от речни брадавици и коприва. Следователно, такива лекарства могат да се пият редовно в хроничната форма на запек.
Вкусно слабително в дома
Справянето с проблема може да бъде независимо, коригиране на обичайната диета. Най-ефективните лаксативни свойства са:
- Овесена каша овесена каша, желе от овес или бисквити помогне да се забрави за запек. Също така е полезно да вземете половин чаша инфузия на ден. Подгответе го - това е лесно. Овесът (стъкло) се излива с варена вода (литър) при стайна температура. След един ден препаратът е готов за употреба.
- Добрите лаксативи за домакинството са продукти от кисело мляко. Особено полезно е кефирът, който, когато се смесва със зехтин, се превръща в истински лечебно средство. Независимо от това, важно е да се помни, че само свежият ферментирал млечен продукт има слабително действие. Тридневното кисело мляко може да има напълно противоположен, обвързващ ефект.
- Редовното използване на фибри е най-добрият начин за нормализиране на работата на червата. Най-голямо количество се открива в трици, които могат да се приемат както в чиста форма, така и в комбинация с обичайните ястия.
Важно е да ядете сурови плодове и зеленчуци ежедневно: ябълки, портокали, тиквички и праскови. Особено полезни сливи и сини сливи, бульони, които ще помогнат за решаване на проблема със запек.
Традиционни рецепти за лаксативи
Използването на следните смеси ще премахне запека и ще подобри функцията на червата:
- Подпомага ефективната салата за почистване, състояща се от натрошена ябълка и натрошен портокал, смесени със стафиди, ядки, мед (всяка съставка на лъжица). Добавяйки каша (2 лъжици), сместа се използва на празен стомах.
- Домашните лаксативи също се отнасят за киселец. Лекарството на основата му се подготвя под формата на отвара. Корени от киселец
изсипете вряла вода (половин литър) и гответе на парна баня. Пийте чаша преди лягане. - Ефективен в борбата срещу psyllium на запек. Семена от растения (десет грама) се настояват във вряща вода (половин чаша). След като ги филтрират, те пият в салво на празен стомах.
Но в случай на запек, което е хронично, се препоръчва да се предприеме такова лечение:
- Сушени сини сливи и стафиди (60 грама от всеки продукт) са наводнени с вода (литър).
- Те се огъват и готвят на слаб огън, чакайки да изпарят половината обем вода.
- Вземете една супена лъжица на всеки два часа.