Констипацията понякога се случва при възрастни и деца. Това е много неприятен феномен, който може и трябва да се води, особено след като не е толкова трудно да се направи. Необходимо е само да се спазва правилната диета, да не се консумира твърде много въглехидрати и да се пие достатъчно вода. Но ако се е случило запек , можете да използвате народни средства за решаване на ситуацията. Един от най-добрите лекарства за запек е резене. Този продукт отдавна се използва за подобряване на функциите на храносмилането и тялото.
Сини сливи от запек - рецепта
За да се отървете от запек, можете просто да ядете сушени сини сливи. Например, консумирайте 20 парна супа и изпийте цялото кисело мляко. Въпреки това процесът на подобряване на доброто състояние в този случай може да бъде забавен, защото сушени сини сливи трябва да бъдат усвоени. В случай, че знаете как да направите подмладявания от запек, тогава тя ще се извърши много по-бързо. Това средство действа бързо, защото течността преминава по-активно през стомашно-чревния тракт. Като правило, за подготовка използвайте сушени сини сливи в комбинация с други сушени плодове или билки и понякога се комбинират с други продукти.
Рецепта за отвара от сини сливи от запек:
- Приемайки около 100 г сушени сини сливи, е необходимо да се излее с вряща вода (200 мл) и след 5-10 минути да се изпие получения бульон и след това да се консумират задушени плодове. За по-голяма ефективност можете да покриете контейнера с капачка, покрита с гореща вода, и да я покриете в парцал или кърпа.
- 200 г овесени люспи трябва да бъдат смесени със същото количество или малко по-малко сушени сини сливи. Разбъркайте внимателно и изсипете 400 мл вода и гответе на слаб огън за 20 минути. Полученият бульон може да се консумира няколко пъти на ден в чаша.
Рецептата е инфузия на сини сливи от запек:
- 100 г сушени сини сливи и две супени лъжици растение, наречено сенна, се задушават в 600 мл вряща вода.
- Настоявайте за няколко часа.
- Когато инфузията е готова, може да се приема на всеки 50-60 минути за няколко супени лъжици, докато резултатът се постигне.
Сини сливи от запек по време на бременност
Известно е, че бременните жени често страдат от запек, сякаш имат малко други натоварвания върху тялото. Тъй като е много нежелателно за бременни жени да използват лекарства, възможно е използването на гореспоменатите средства от сушени сини сливи. И можете просто да включите 100 г сушени сини сливи в ежедневната си диета, комбинирайки ги с кефир , след което можете да забравите за запек.