Ленено масло

Красотата наистина е една от най-мощните движещи сили. Това е основата на култа към съвършенството и вечното стремеж към идеала. Но, за съжаление, нищо не трае вечно, но човешката красота и здраве не са изключение. Извънредната природа е невъзможна, но можете да използвате нейните тайни и да останете още по-активни и привлекателни. Древните смятат, че светът почива на 3 китове, а човешкото здраве на "три масла": маслини , слънчоглед и ленено семе.

Състав на лененото масло

Ленено масло съдържа рекордно количество хранителни вещества. Съдържа ценни мастни киселини, без които не е възможно да съществуват - Омега 3 и 6, комбинирани под името витамин Е. Също така полезните свойства на лененото масло се обясняват с високото съдържание на други витамини като: A, E, K, B и разбира се същите, фосфолипиди и биофлавоноиди.

Полезни свойства на лененото масло

Известен е фактът, че голяма част от световното население страда от прекомерно тегло. Има няколко обяснения за това. От една страна, това е неправилна диета и метаболитно разстройство, от друга - това е стрес и съответно повишено ниво на кортизол ("хормон на стреса"), което подобрява отлагането на мазнини. Ленното масло в този случай е отлично средство за намаляване на теглото:

  1. Лененото масло съдържа полиненаситени киселини като Омега 3 и Омега 6 и в по-голямо количество от рибеното масло. Това ви позволява да нормализирате метаболизма на мазнините, да подобрите метаболизма на холестерола, както и да оттеглите излишъка му и по този начин да предотвратите артериосклерозата на съдовете и затлъстяването.
  2. Лененото масло има лек слабително действие, което ви позволява да разтоварите червата си от храносмилателни шлаки и да предотвратите вътрешна интоксикация.
  3. Подобрява функциите на черния дроб и панкреаса.
  4. Освен това, благодарение на положителния ефект върху нервната система, освобождаването на кортизол е сведено до минимум и отлагането на подкожна мазнина е намалено.

Нанасяне на ленено масло

Използването на ленено масло за загуба на тегло е просто: те трябва само да заменят част от слънчогледовото масло и сезон с различни салати, капиши. Също така е възможно да използвате два десертни лъжици на ден (сутрин и вечер) за един месец.

В аптеките можете да намерите огромен брой добавки. Сред тях, маслото от лен и селен придобива популярност. Това се дължи на факта, че селенът е естествен антиоксидант. Заедно с витамините А, С и Е (в състава на маслото), предотвратява окислително разрушаване на ДНК, клетъчни мембрани, колаген, подобрява качеството на кръвоносните съдове, забавя стареенето на кожата и ускорява лечебните процеси на рани.

Сред другите лечебни свойства на лененото масло може да се отбележи антитуморна функция. Той активизира защитните системи на организма, предотвратява развитието на онкологията на гърдите и червата и ускорява и следоперативния период. Той също така е полезен при бременност, тъй като допринася за хармоничното развитие на мозъка на плода.

Показания и противопоказания за използването на ленено масло

Ленено масло е уникално, тъй като се препоръчва за профилактика и лечение на някои заболявания. Трябва да вземете ленено масло:

Само индивидуална непоносимост или алергично предразположение са противопоказания при употребата на ленено масло.

Открийте всички положителни свойства на лененото масло, останете здрави и блясък с красотата на естественото "руско злато".