Овесените булгури са много полезен продукт. Той понижава кръвната захар, регулира метаболизма на мазнините и облекчава тялото на токсините. Също така, овесена каша съдържа много витамини, като калций, фосфор, които са просто необходими за образуването на костната система, както и всички витамини В, магнезий, които са полезни за нервната система, успокояват тялото. Можете да готвите овесена каша овесена каша не само в тенджера на печката, но и в multivark.
Овесено брашно в мултиварианта има различни опции за вкус. И това зависи най-вече от съставките, включени в рецептата и начина, по който се приготвят. Например, ако овесената каша продължава дълго време в мултиваркета в режим "затопляне", тогава ще получите овесена каша с деликатен аромат на разтопено мляко. Също така, овесените ядки могат да се приготвят с добавяне на различни сушени плодове (стафиди, сушени кайсии, сушени сини сливи) и непосредствено преди сервиране можете да слагате масло, мед или конфитюр. Така че не се страхувайте да експериментирате и да готвите овесена каша според вашите вкусови предпочитания. Нека да разгледаме няколко рецепти за вземане на овесена каша в мултивариантна, и вие ще направите своя избор!
Овесена каша мляко в мултивариантната
съставки:
- овесена каша - 1 елемент;
- мляко - 3 бр.
- сушени плодове - на вкус;
- масло - 1 чаена лъжичка;
- захар и сол - на вкус.
подготовка
Как да готвя овесена каша в мултивариантна? Вземем купа мултиварк, изсипваме овесена каша, прибавяме сушени плодове и сол със захар на вкус. Преди това изсушете всички сушени плодове напълно под топла вода, извадете от боклука и излейте в продължение на 2 часа с топла вода, за да се надуят добре. Всички внимателно се смесват и се изсипва студено мляко. Поставете купата в мулти-маркера и задайте режим "Закаляване" за около 2 часа. В края на това време е готов необичайно вкусен и ароматен овесена каша! Точно преди да сервирате, загрейте ястието в режим "Отопление" и поставете парче масло! Овесено брашно върху млякото в multivark за закуска е готово! Можете да поканите всички на масата.
Овесена каша по водата в мулти-марка
съставки:
- овесена каша - 1 елемент;
- вода - 4 броя;
- масло - 20 г;
- захар, сол - на вкус.
подготовка
Когато приготвяме овесена каша в мулти-маркер, първо слагаме малко масло в купата на мулти-маркера и изчакаме да се напълни малко. След това изливаме овесени люспи и ги изсипваме с варена вода. Добавете захар и сол на вкус и разбъркайте всичко. Слагаме купата в мулти-маркера, затваряме и настройваме режима "охлаждане" за около 2 часа. В края на това време, овесено брашно, което се съдържа във водата в мултиваркета, е готово.
Овесена каша с ябълки и канела
съставки:
- овесена каша - 1 елемент;
- вода - 2 броя;
- мляко - 1 елемент;
- ябълка - 2 броя;
- захар - 3 супени лъжици. лъжици;
- стафиди - 2 супени лъжици. лъжици;
- масло;
- канела - 0,5 л.
- сол - на вкус.
подготовка
Нека разгледаме още една необичайна рецепта за подготовка в многовариантна овесена каша.