С появата на бръчки, животът на една жена е пълен с търсенето на този много вълшебен крем, който ще премахне признаците на стареене и ще удължи младостта. Но не забравяйте - козметичните продукти дават само повърхностно и следователно малко въздействие. По-ефективен е подмладяващият масаж на лицето, който стяга не само кожата, но и мускулите. Само няколко прости движения, пет минути уединение пред огледалото и желание да не остарееш - това е всичко.
Класически подмладяващ масаж
Традиционно подмладяващият масаж включва следните упражнения.
- В зоната близо до ъглите на устните поставете съответно четири пръста на лявата и дясната ръка от двете страни. Премествайки се в спирала, ние се движим до външните ъгли на очите. Упражнението се повтаря в обратната посока.
- Същото се прави и се движи от ъглите на устните до лобовете на ушите.
- Извършваме подобни движения, като масажираме средата на челото и се преместваме към храмовете. Повторете в обратната посока.
- Движенията отдолу нагоре (не от другата страна!) Простри кожата на лицето.
- Затворете ушите си с ръцете си, след това ги разтривайте, прилепете пръстите си с лопатите си.
- Крайното упражнение се потупва с подложките на пръстите. Този "пръст" дъжд се извършва по цялото лице.
Моля, обърнете внимание! Направяйки подмладяващ масаж на лице, не можете да използвате сила. Движенията трябва да бъдат леки и гладки. Ефектът от процедурата се проявява само когато се повтаря ежедневно.
Японски масаж за лице против стареене
Всеки знае красотата на "вечните" източни лица. Причината за това не е толкова генетично предразположение, а систематична и всеобхватна грижа за себе си. За японските жени, например, масажът на лицето също е задължителна ежедневна процедура, като четкане на зъбите.
Сега японският самомасаж ZOGAN е много популярен (буквално преведено като "създаване на лице"). Друга техника се нарича Асахи масаж. Някои салони за красота активно предлагат такива процедури, но префиксът "самостоятелно" говори красноречиво, че японският масаж е предназначен за подмладяване на лицето у дома и се извършва без помощта на никого.
Характеристики на японски масаж
Условно, всички упражнения на Asahi могат да бъдат квалифицирани като:
- лимфен масаж - нормализира лимфния поток, подобрява храненето на тъканите, стимулира екскрецията на токсините и излишната течност;
- подмладяване на мускулите на мускулите на лицето - отпуска мускулите, благоприятно засяга съдовете и кожата.
Техниката на масаж ZOGAN е много различна от европейската. Например, тези, които желаят да подмладят кожата около очите, като правило, използват схемата:
- горния клепач - кръгови движения от вътрешния ъгъл до външния;
- Долен клепач - от външния ъгъл до вътрешния.
Японската техника и в двата случая предполага движение от вътрешния до външния ъгъл на окото.
Как да направя японски масаж?
Същността на техниката - потискане на кожата на лицето в хода на местоположението на лимфните възли. Движенията трябва да бъдат гладки и нежни, сила само вреда.
Преди процедурата е важно да почистите внимателно лицето. За подмладяващ масаж можете да използвате редовно козметично мляко. Ако желаете, можете да приготвите овесено брашно мляко - люспи "Херкулес" вратовръзка в пакет от марля, мокро. По време на процедурата, нодулът се стиска в дланта и получената в резултат течност се масажира.
Кой няма японски масаж?
Подмладяващ масаж ZOGAN не може да се направи с:
- УНГ заболявания;
- възпалителни процеси на лицето;
- лошо здраве;
- заболявания на лимфната система.
Жените с много тънко лице трябва да извършват масаж по-рядко и да се придържат към специално разработена техника. Неговият автор сега е покойният Yukuko Tanaka, който популяризира японския масаж за лице против стареене. Видеоклип с една от майсторските си класове може да се види тук - ще ви помогне да овладеете простата техника на ZOGAN.
Преди да започне процедурата, е изключително важно да се проучи как се намират лимфните възли на лицето (вижте снимката).