Повечето родители спират да обръщат внимание на храненето на детето, точно след като възрастта му достигне една година. Като правило, през този период бебето се запознава с общата храна и започва да се храни на същата маса с възрастни, като абсорбира всичко, което го гледа. Това не е добре. Приблизителното меню на детето след годината трябва да бъде правилно съставено, то трябва да включва продукти, които допринасят за развитието и растежа на бебето.
Първото нещо, от което си заслужава да се откажеш от майките, е от смилането на храната, детето се е разраснало достатъчно и е в състояние да се справи само с дъвченето си. Дори ако детето е капризно и не иска да работи - не трябва да се занимавате с него. Развитието на дъвчещата апаратура директно зависи от това какво и как бебето яде.
Опитайте се да подготвите детето поотделно, смилайте продуктите, така че парчетата храна да са с размер на голям боб. Спазвайте правилата за здравословно хранене и не забравяйте режима на хранене. Не позволявайте на детето да живее с леки закуски.
Диетата на детето след 1 година
Диетата на бебето след годината се променя значително, ако по-рано основната храна на бебето беше млечни продукти, но сега те отиват на заден план. Детето по това време, като правило, придобива първите си зъби, които трябва да се развиват чрез дъвченето на твърда храна.
На тази възраст той се учи да ходи и започва да води по-оживен начин на живот. Една троха прави много пълзящи, пиеси, разпилявайки енергията си, следователно, изисква нейното попълване. Ето защо е необходимо режимът на хранене на детето след годината да бъде оптимален и да не предизвиква отрицателни емоции. Задачата на родителите е да гледат с течение на времето и да хранят децата си. Направете храненето пет пъти и не се отклонявайте от нормата. По-долу е препоръчителната схема за хранене на дете след една година.
Ранна закуска
Включете специални порцелани за деца в сутрешното меню на детето след една година, като ечемик, ръж и смесени смеси. Пригответе ги за мляко. Също така се препоръчва периодично да се приготвят трохи на твърдо сварени яйца. Е, когато детето Ви достигне 1,5-годишна възраст, го въведете в омлет, овесена каша и пшенична каша. Тези продукти съдържат огромно количество, витамини и микроелементи, които, между другото, ще дойдат в разрастващия се организъм.
Въпреки факта, че детето е израснало и може да се справи с храната за възрастни, не изключвайте напълно от диетата на млечните продукти. Кравето мляко за деца след една година трябва да се прилага внимателно - може да се появи алергична реакция. Дори и напротив, обичайната сутрешна част на извара е по-добре да се увеличи от петдесет на седемдесет грама.
Втора закуска
Храненето на дете след една година предполага втора закуска. Той от своя страна може да се състои от пюре от плодове и компот със сушени плодове. Също като напитка можете да сервирате плодов сок или инфузия на бриар. Благодарение на тези продукти тялото стимулира производството на стомашен сок.
обяд
Храната за деца след годината трябва да бъде разнообразна, да не се преподава детето в конкретно меню, да се редуват храната един с друг. Що се отнася до обяда - изборът тук е просто огромен. Можете да поглезите детето си с риба или месна супа, зеленчукова яхния или пюре от карфиол. От месни продукти, бебето, със сигурност ще дойде на вкус - паница кюфтета или котлети, от риба печена или варена риба. Рибите предпочитат да избират морски сортове.
Следобедна закуска
Снек може да се състои от всякакви плодове, за които детето няма алергии, например: ябълки, банани, праскови, папая, манго, киви, ягоди и малини. Или можеш да храниш детето с извара, но само ако не беше за закуска. От напитки: кефир, мляко, леко сварен черен чай.
вечеря
За вечеря пригответе омлет или готвене на тестени изделия. Не е необходимо да се храни детето с месо вечер, от порьозите по това време също е по-добре да се откаже. Смеси за деца след една година на употреба в
Прилагане на гърдата - не по-често от два пъти на ден, за предпочитане не преди лягане, в противен случай детето ще ви е трудно да заспи без вас. Сега той трябва да се научи на независимост. Не е необходимо да се отдадете на бебето и да изпълнявате всичките му изисквания, израстването е трудно, но необходимо.
Нощното хранене на дете след една година става ненужно, особено в случаите, когато бебето е напълно здравословно и расте добре. Ето защо, ако едно дете спи тихо цяла нощ без да се събуди, не го безпокойте.