Преди 9 години известната актриса, певица и писател Гуинет Палтроу стартира собствен онлайн ресурс, който помага на читателите да намират отговори на различни въпроси за правилния начин на живот, хранене, упражнения, пътуване и много други. В центъра на сайта бяха съветите на известни личности, които дават на своите фенове и на всички, които идват. Следващият гост на Гуинет бе звездата на подиума Миранда Кер, която разказа не само за това как поддържа перфектната физическа форма, но и за началото на сватбата й с Евън Шпигел.
Кер избра Кундалини за себе си
Наскоро сред известни личности е станало много модерно да споделяте с други хора какъв вид спорт те предпочитат да правят. Някой много обича тренировката с луд кардио натоварване, някой има сила, добре, някой пилатес или йога. В последната категория звезди Миранда Кер, която каза за обучението си:
"Преди това се опитах да се справя с инструктора с различни товари. В моя арсенал бях тичал, плувах и много други неща, но накрая разбрах, че всичко това не ми донася морално удоволствие. След това започнах да гледам. Проведох много различно обучение и спрях на йога. Отначало това беше най-лесният курс, но всеки ден стана по-сложно. В момента съм много впечатлен от посоката на йога, която се нарича Кундалини. Той съчетава медитацията и доста впечатляващия респираторен товар. След една сесия на такава йога напълно се възстановявам, без значение колко трудно беше нощта или денят. Освен това тази посока, както е възможно, изпълва душата с положителни емоции и енергия, които в нашия живот са толкова оскъдни ".
- Миранда Кер говори за емоции по време на бременност, семейно щастие и същността на съпруга си
- В чест на Деня на майката Гуинет Палтроу публикува гола картина
- Миранда Кер и Евън Шпигел станаха родители
Миранда разговаря малко за сватбата си
След като лекцията за Кундалини завърши, Кер разказа малко за началото на нейния сватбен ден с милиардера Евън Шпигел. Именно това каза Миранда:
- Евън и аз чакахме дълго време за това забележително събитие. За мен, както и за него, беше много важно нашата сватба да е в хармония и любов. Ето защо сватбата се състояла у дома, а сред гостите присъстваха само роднини и приятели. По принцип беше невероятен ден. На сутринта се събудихме и започнахме йога, след което отидохме да посрещнем гостите, а след това в задния двор на къщата ни имаше церемония и празничен банкет. Всичко беше много хармонично. Много съм щастлив.