Гъби в диетата по време на бременност - не е задължителна храна, но при желание може да бъде включена в нея. Гъбите съдържат голям брой полезни микроелементи, като например фосфор. Гъбите са богати на протеини, които могат да бъдат сравнени със съдържанието му в месото. Този продукт е висококалоричен, което ви кара да се чувствате пълноценно, като ядете няколко гъби.
Помислете как могат да се ядат бременни скумрии.
Могат ли бобовите бонбони да бъдат бременни?
Маринованите гъби по време на бременност трябва да бъдат изключени от храненето им. Те не съхраняват полезни вещества, а гъбите могат да причинят киселини, подуване. Освен това рискът от отравяне на кисели млека е много по-висок.
Мога ли да имам пържени гъби?
Пържени гъби за бременни жени - не е най-подходящият хранителен продукт за този период. Пържените гъби са слабо смилаема храна за стомашно-чревния тракт. Освен това те могат да причинят алергични реакции.
Не забравяйте, че е по-добре да използвате гъби по време на бременност под формата на бульони, варени или задушени. Когато готвите гъби, ги гответе за един час или повече, за да унищожите възможните отровни вещества. Отговорно се отнасят до качеството на гъбите и мястото на тяхното закупуване.
Защо не могат да бъдат бременни гъби?
Бременни не се препоръчва да ядат гъби, защото:
- гъбите са високо калорични, тежка храна за стомаха - те съдържат хитин, който не се усвоява;
- гъбите натрупват вредни химически вещества като гъба, така че рискът от увреждане на здравето е висок;
- гъбите могат да увредят черния дроб на развиващия се плод;
- хранителните вещества на гъбите са лошо усвоени, затова гъбите не могат да направят пълна диета;
- съществува риск от отравяне с гъби .
Отравяне с гъби по време на бременност
Опасността от гъбични отравяния по време на бременност е, че токсините в тях могат да преминат през плацентарната бариера. Но такива случаи са редки.
Симптомите на отравяне:
- тежест, коремна болка;
- гадене, повръщане;
- диария ;
- висока температура;
- ниско налягане;
- обща слабост.
Когато се появят тези симптоми, трябва да се обърнете към болницата за помощ. Не третирайте отравянето по време на бременност не е сериозно. Когато отравянето развива интоксикация, обезводняване на тялото поради повръщане или диария. В този случай метаболизмът както на майката, така и на плода се нарушава и нивото на кръвоснабдяване на детето се намалява. Ето защо е необходимо да се възстанови електролитът, водния баланс на тялото и да се почисти от продуктите и причините за интоксикация.