Ниската кръвна захар, наречена хипогликемия, е опасно състояние, което причинява рязко влошаване на благосъстоянието, което в някои случаи може да доведе до сериозни последици поради нарушаване на мозъчното хранене.
Причини за ниски нива на кръвната захар
В допълнение към метаболитните нарушения, ако нивото на кръвната захар е под нормалното, това може да се дължи на следните причини:
- недохранване и продължително спазване на строга диета (липса на прием на въглехидрати в тялото);
- повишено физическо усилие (докато се консумира глюкоза в организма);
- употреба на силен алкохол (причинява краткотрайно намаляване на нивата на захарта) и алкохолно отравяне;
- приемане на определени лекарства;
- някои заболявания (рак на панкреаса, надбъбречна жлеза, рак и цироза на черния дроб, бъбречна недостатъчност, менингит и енцефалит).
Симптоми на ниска кръвна захар
- общ спад в силата, остра слабост;
- силно чувство за глад;
- тремор на ръцете;
- студена пот ;
- замаяност, двойно виждане.
Ако на този етап не се вземат подходящи мерки, състоянието се влошава бързо, се появяват:
- гадене;
- тежки главоболия;
- нарушаване на вниманието, неспособност да се концентрира върху нещо;
- разстройство на говора (реч несвързан, като пиян);
- конвулсии.
Какво застрашава ниската кръвна захар?
С леко, но дългосрочно намаляване на кръвната захар, например, на фона на твърда диета, ще има постоянно понижение на силата, припадък, неприятно концентриране.
При остра хипогликемия последствията могат да бъдат изключително тежки, до необратими нарушения на мозъчната дейност, инсулт, хипогликемична кома. Тежките усложнения са относително редки, обикновено при пациенти с диабет , но при всички случаи често или продължително намаляване на нивото на захарта има отрицателен ефект върху мозъчната активност.
Лечение на ниска кръвна захар
При ниско ниво на захар в кръвта, когато се наблюдават директно симптоми на хипогликемия, е необходимо да се попълни нивото на глюкозата в организма. За това трябва да ядете или да пиете нещо сладко:
- глюкоза в таблетки;
- бонбони;
- сладък чай;
- сладки газирани напитки.
За да се запази нормалното ниво на захарта бързо смилаеми продукти (със съдържание на захар) са по-добре комбинирани с тези, които се усвояват постепенно (брашно продукти и т.н.). Консумирането на масло и други храни с високо съдържание на мазнини не се препоръчва - те забавят усвояването на въглехидратите.
Предотвратяването на понижаване на нивата на кръвната захар се решава с подходяща диета и специални диети. За да избегнете намаляването на захарта след тренировка или други натоварвания, трябва да ядете, преди да се занимавате с ръчна работа.