Насърчаването на здравословен начин на живот не е напразно - сега всеки от нас знае, че тайната на доброто здраве се крие в правилното хранене, умерената физическа активност, достатъчно сън и чиста вода, които трябва да бъдат заменени от сладки газирани напитки и други нефункциониращи течности. Но с помощта на вода можете допълнително да подобрите здравето си - за днес се практикува третиране на водата с проблеми с храносмилателния тракт, бъбреците, артериалните заболявания и дори мигрена .
Характеристики на минералната вода
Първите балнеоложки курорти се появяват в древни времена, когато представители на благородството са обичали термалните извори. Хората започнали да пият минерална вода много по-късно - през деветнадесети век. Оттогава третирането с минерална вода е официално признато като лекарство. Има няколко основни вида минерални извори:
- Хидрокарбонат и сулфат-хидрокарбонат магнезиево-калциеви минерални води, които се използват за лечение на холецистит, панкреатит и стомашни язви. Такива води включват Kislovodsk и Zheleznovodsk Narzans.
- Термични минерални води с комплексен анионен състав, обикновено натрий, използвани външно за лечение на опорно-двигателния апарат. Такива води включват източник Mashuk No. 19 в Pyatigorsk, някои води на Zheleznovodsk.
- Минерални води на натриев хидрокарбонат. Техните характеристики са, че съставът е чисто алкален, сода и затова ви позволява да се справите с високата киселинност на стомашния сок, гастрит и неволното изхвърляне на жлъчката. Такива води включват известните "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Минерални води от хлорид-хидрокарбонат на натрий с високо съдържание на бром и йод. Тези води със сол-алкален състав имат благоприятен ефект върху нервната система и сърцето, нормализират хормоналния фон. Тези води включват източници на "Essentuki" № 4 и № 17, както и "Арзани".
- Хидрокарбонат-хлорид и натриев хлорид солена минерална вода с повишено съдържание на органични вещества. Тази вода се използва за лечение на храносмилателните органи. Такива източници включват Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki No. 20.
Минералната вода, обозначена като "трапезария", съдържа малък процент минерални вещества, която може да се консумира ежедневно за профилактика. Водата с наименованието "медицинско-трапезария" трябва да се прилага по курсове, не по-дълги от една седмица. Терапевтичните минерални води се приемат стриктно според предписанията на лекаря.
Японски методи за обработка на водата
Ползата за нашето тяло е не само минералната вода. Дори обикновената чиста вода има лечебни свойства. Ако пиете вода на японската система, можете да решите много проблеми:
- забавен метаболизъм;
- запек;
- затлъстяване;
- високо кръвно налягане;
- тромбоза;
- бъбречни камъни;
- сърдечно-съдови заболявания;
- мигрена.
За да направите това, е необходимо да пиете 500 ml чиста, топла, но не гореща вода между 4 и 7 часа сутринта. За пиене следвате в малки глътки, закуската след това може да бъде само след 45-50 минути.
Други възможности за пречистване на водата
Голяма полза за тялото носи и лечение със солена вода. Солта ви позволява да задържате течност в тялото, което го укрепва
Третирането с пчелна вода също е добро за тези цели, продуктите на пчеларството имат положителен ефект върху органите на екскреция. Достатъчно 1 час лъжица мед на чаша вода.
Но лечението със студена вода не се препоръчва, ниската температура течност забавя метаболизма и може да доведе до проблеми с храносмилането. Какъв вид лечебен метод изберете, използвайте за тази цел вода при стайна температура или леко затоплена.