За успешното адаптиране и ежедневното пребиваване на децата в предучилищна учебна институция (DOW), просто е необходимо да се направи релаксация. Това е необходимо, за да се премахне от тях напрежение или умора, което се дължи на получаването на огромно количество информация и постоянна комуникация с други членове на групата.
Релаксацията на децата в детската градина може да се извърши по различни начини:
- създаване на стая за отдих;
- да организира ъгъл в самата група или да отдели зоната за релаксация;
- за провеждане на релаксиращи паузи или упражнения.
Провеждане на релаксиращи упражнения
Препоръчва се да се провеждат две упражнения на ден:
- 1-е - мускулна релаксация в контраст със стреса;
- 2 - релаксация според презентацията.
За да се направи пауза за релаксация, децата се намират на килима, затварят очите си, учителят с нисък успокояващ глас чете стихотворението и момчетата, според инструкциите му, изпълняват или отпускат мускулите или нещо подобно. Всичко това се изпълнява до звука на тиха спокойна класическа музика. Оттеглянето от състоянието на релаксация трябва да се произнася по-силно, по-бързо и по-бързо.
Упражненията за релаксация, които се провеждат в детската градина, са много: "Слабо движение", "Разтегнато", "Лимон", "Ротация на устата", "Усмивка", "Бубенчик" "Студено - горещо", "Слънчево и облачно" и др.
Ежедневното упражняване на такива упражнения учи деца саморегулиране на тяхното състояние на ума.
Организиране на стая за релаксация в детска градина
Такава стая е създадена съгласно следните препоръки:
- За подреждането на такива помещения използвайте модулни мебели, чийто дизайн периодично да се променя.
- Избор на обща цветова схема е необходима по методите на A. Etkind или M. Lusher.
- Не забравяйте да създадете място за поверителност: къща или палатка.
- В стаята за поставяне на светли предмети и уреди,
излъчваща различна светлина: стъклена топка, проектор, осветителна мрежа, фиброламп, колона за светлинни мехурчета. - Направете огледало или зона за масаж: сух басейн, килими.
- Оборудвайте необходимото оборудване за музикална терапия.
Ако в детската градина не е възможно да се разпредели цяла стая за отдих, направете ъгъл или зона във всяка група. Там можете да поставите сух басейн, проектори, меки играчки, игри, които помагат за облекчаване на стреса и напрежението при децата.