Бременността и раждането се променят. Гърдите са разширени, бедрата се разпространяват, стават по-женствени. И ако тези промени се харесат на повечето жени, слабата и увиснала кожа на корема носи много страдание. Ето защо въпросът как да се премахне корема след раждането бързо вълнува почти всяка майка.
Слаба корема след раждането
Проблемът със слабия корем след раждането е естествен, особено след втората и следващата бременност. Кожата става по-тънка, на нея се появяват стрии, в допълнение някои жени се сблъскват с проблема за дезориентация на мускулите. Поради това, веднага след раждането корема може да изглежда ужасно по мнението на младата майка. Съществуват обаче редица начини за справяне със ситуацията.
Преди всичко, ако имате голям корем след раждането, не забравяйте да носите бинт за 2-3 месеца след раждането на бебето. Необходимо е да изберете добра ортопедична превръзка, която да поддържа както корема, така и долната част на гърба и да го носите през целия ден. Протягането на корема след раждането е най-добрият начин за справяне с проблема. След няколко седмици ще забележите, че стомахът се е свил добре и визуално е изтекъл. В рамките на два месеца можете да отидете на теглите бикини, които не се виждат под дрехите и повече комфорт при ежедневното износване.
След 4-6 седмици след раждането можете да започнете да правите гимнастика, ако няма усложнения и други препоръки за лекар. Приготвените майки могат да започнат да правят гимнастика по-рано. По-добре е да започнете със светлинни упражнения, например, вкарване на корема или малки и бързи асансьори. След това можете да преминете към по-сложни упражнения. Не забравяйте за упражненията за гърба, които също помагат да се образува тънка талия и стегнат корем.
Кожата на корема след раждането също изисква грижи. Задължително овлажняване, можете да използвате специални кремове след стрии, но загряващи средства и обвивки за 2-3 месеца след раждането са забранени. Мезотерапията е добре контролирана
Повдигане на корема след раждането
Хирургичното вдигане на корема след раждането е радикална мярка. Може да се използва само ако след раждането има стомаха, който не може да бъде премахнат по други начини. С повишено внимание трябва да решите за такава операция, ако възнамерявате отново да забременеете. Преди операцията трябва да прецените плюсовете и минусите, или дори да се консултирате по-добре с тези, които вече са извършили тази операция. Резултатът може да бъде непредсказуем, като всяка козметична хирургия.