Междувременно не всички майки и таткона знаят точно какво трябва да направят, за да укрепят здравето и имунитета на детето си и да предотвратят развитието на много заболявания. Ето защо във всеки DOW те провеждат консултации с родителите за подобряване на децата през лятото, от които всеки може да научи информацията, от която се нуждаят.
Препоръки за родители за подобряване на децата през лятото
Несъмнено най-важното е, ако е възможно, родителите да осигурят за детето си през летния период на годината - престоя му на открито. Някои семейства за тази цел отиват на почивка до морето, други приемат бебето на баба в селото, а третата - получават билет за детски лагер или санаториум.
Във всеки случай такова развлечение винаги е по-добре, отколкото да седнеш пред компютъра или телевизора, така че майка и татко трябва да направят всичко възможно, за да не попаднат в трите стени на трите най-топли месеца.
Освен това родителите могат да организират следните дейности за подобряване на децата през лятото:
- Треперенето по всички възможни начини. Това означава, че през летните жеги не е заслужено да погребете детето - нека тича бос и в лека тениска, носена над голото тяло. Особено полезно е да ходите боси на сутрешната роса - това е отличен начин за укрепване на имунитета и предотвратяване на вирусни инфекции. Банийки в река, море, езеро или надуваем басейн също могат да се използват за оформяне на тялото на детето. Внимателно следете температурата на водата и не позволявайте на детето да остане в нея твърде дълго, особено в началото на лятото. По-големите деца могат да бъдат прикрепени за залепване и избърсване със студена вода, както и за вземане на контрастен душ.
- Поддържане на физическа активност. През лятото е много важно да се обърне внимание на моторната дейност на децата - да се провеждат сутрешни упражнения и гимнастика, да се организират разходки ежедневно и да се въвеждат деца на мобилни игри и спортове на открито.
Слънчеви бани. Ултравиолетовите лъчи носят значителна полза за тялото на детето, така че всички момчета и момичета по време на празниците трябва да "подхранват" слънцето. Междувременно, тази процедура трябва да се третира много внимателно - не можете да позволите на бебетата да бъдат на слънце от 11 до 17 часа, а също и без да са на лице. - Корекция на диетата. Три летни месеца ни позволяват да увеличим телесните трохи с необходимите витамини и микроелементи. Включете в ежедневното меню на бебето пресни плодове и зеленчуци, плодове и натурални сокове и други здравословни продукти.