В резултат на дълъг престой в студа, във водата или в снега може да се развие хипотермия, последствията от която са много сериозни. На първо място, това са настинки, синузити, бронхити , тонзилити. Не са изключени възпаление на урогениталната система, нервни проблеми, измръзване и дори сърдечен арест. Какво друго трябва да знаем за хипотермия?
Последици от хипотермия
Хипотермията е медицински термин за понижаване на телесната температура в резултат на хипотермия. Има три степени на хипотермия:
- лека хипотермия - телесна температура 32-34 градуса;
- средна степен - температура 29-32 градуса;
- тежка степен - температура от 29 градуса и по-ниска.
Последствията от тежката степен са най-често сърдечен арест и смърт от хипотермия.
Как да не се разболеете след хипотермия?
За да не се разболеете в резултат на хипотермия, първо трябва да избягвате хипотермия на краката, последиците от това са най-неприятните:
- цистит ;
- възпаление на бъбреците;
- възпаление на пикочния мехур и каналите;
- възпаление на надбъбречните жлези;
- възпаление на яйчниците и други органи, разположени в долната половина на тялото.
Също така в резултат на хипотермия може да се развие пневмония, туберкулоза на костите, синузит и менингит. Именно поради тази причина тялото трябва да бъде поддържано в добра форма, така че да може да устои на въздействието на ниските температури възможно най-добре. На първо място, тя се отнася до пълноценна, балансирана диета, прием на витамини, втвърдяване и поддържане на физическата активност. Също така не бива да се напомня, че трябва да се облечете топло и във времето. Има няколко начина за облекчаване на ефектите от хипотермията:
- Веднъж в топло помещение незабавно извадете всички дрехи и отидете в леглото.
- Изплакнете изтръпналите части на тялото.
- Пийте много топла (не гореща) течност.
Строго забранено:
- моторна дейност;
- консумация на алкохол;
- горещи вани.