Феноменът на подуване често се появява при жени по време на бременност, дори ако никога не са се изправяли пред тях. Усещания едновременно с преяждане, но те могат да добавят усещане за болка и изтръпване в червата. Това неудобно състояние е причинено от голям брой газове в стомашно-чревния тракт, т.е. от метеоризма. Подуването на бременни жени е изпълнено с известно компресиране на кръвоносните съдове на матката. Това може да затрудни доставянето на кислород до плода, както и да причини подуване на бъдещата майка.
Какво причинява подуване?
Предразполагащият фактор за подуване в ранните етапи на бременността е хормоналната реконструкция на тялото на жената. Хормонът на бременността, прогестеронът, осигуряващ безопасност при носене на бебе, облекчава гладките мускули, за да предотврати контракциите на матката и съответно спонтанен аборт. Но тъй като гладките мускулни влакна са не само в матката, но и в други органи, например в стомашно-чревния тракт, тогава релаксацията се случва навсякъде. Перисталтиката и тонусът на определени органи на храносмилателната система може да загубят своята сила. Тъй като подуване може да започне да тормози жена още в самото начало на бременността, някои са склонни да припишат това явление на един от симптомите си.
Но всъщност не всички бременни жени страдат от подуване на корема. Основните точки, които влияят върху развитието на подуване на корема, са:
- моторна дейност на жената;
- хранене;
- лоши навици;
- грешни дрехи;
- неспазване на режима за пиене;
- хронични стомашно-чревни заболявания (ензимни нарушения, дисбактериоза, гастрит и дуоденит).
Лечение на подуване по време на бременност
Въпросът "Как да се справим с подуване на корема?" Е особено подходящ по време на бременност, тъй като може да повлияе отрицателно на доставката на бебето за кислород. Обикновено, за да коригирате неприятен симптом, достатъчно е да се коригира диетата на бременната жена и нейния начин на живот, но в особено очевидни случаи лекарят може да предпише козметично средство за подуване на корема (например Espumizan). Основното лечение обаче все още ще бъде спазването на препоръките за бременност като:
- Диета. Подуването може да бъде предизвикано от големи обеми сурови зеленчуци и плодове. В резултат на смилането на такава храна се образуват газове, продукти на ферментация. Следователно консумацията на такава храна трябва да бъде ограничена. Подгответе тези продукти за храносмилането ще помогне за такива процеси като охлаждане (например зеленчуци) и печене (плодове). Препоръчва се да се изключат от доставката на газирани напитки, пикантни храни, брашно и сладки, всичко, което може да увеличи образуването на газ в червата.
- Режим на захранване. За да не се претоварва стомаха и червата с храна, както и да се осигури по-добро храносмилане на храната, е необходимо да се ядат малки порции 5-7 пъти на ден.
- Режим на пиене. Препоръчва се да се изпие чиста артезианска вода най-малко 1,5 литра на ден. В този случай трябва да го използвате през интервали между храненията, а не по време на храненето.
- Моторната активност е една от основните точки по пътя към лечението на подуване, без да се прибягва до медикаменти. Умерената физическа активност под формата на активни разходки на чист въздух, упражнения от йога, както и гимнастика за бременни жени ще спомогне за подобряване на тонуса на стомашно-чревния тракт.
- Носенето на специални дрехи за бременни жени. Стискането на корема с еластични ленти от панталони и чорапогащи може да стимулира стагнацията на газовете в червата. Следователно трябва да се предпочитат дрехите със специални вложки за бременни жени.
- Отказ от лоши навици. Пушенето може също да причини нисък тон на храносмилателната система.
Лечение на подуване с народни средства
Често бременните жени, търсещи начини да облекчат неприятното състояние, се интересуват от това, което може да се пие от народните лекарства за подуване на корема. Сред народните рецепти, одобрени за употреба по време на бременност, най-ефективен и безопасен е отвара от лайка от химик. Една чаена лъжичка цветя изсипва чаша вряща вода и се пази на огъня за 5 минути, след което те се охлаждат и филтрират. Вземете такъв отвара от 2 супени лъжици 30 минути преди хранене.