Мога ли да имам шиш кебап?

С началото на пролетния и летния сезон голям брой семейства и приятелски компании излизат от града, за да се отпуснат в природата и да опитат вкусни и невероятно питателни шиш кебап. Много бъдещи майки също искат да се поглезят с месо, приготвено на скара, но се страхуват да направят това, защото не знаят как това ястие ще повлияе на здравето и живота на бебето.

В тази статия ще ви кажем дали бременните жени могат да имат шиш кебап от свинско месо, пиле и други видове месо и как да го готвят правилно, така че да не навредят на плода.

Мога ли да ям шиш кебап по време на бременност?

Тъй като бъдещата майка се нуждае от много протеини в периода на изчакване на бебето, тя трябва постоянно да яде месо, приготвено по различни начини. По-специално, една жена в "интересна" позиция може да яде и барбекю, но само в случай, че по време на готвенето му са изпълнени определени изисквания, а именно:

• месото трябва да е прясно. Ето защо да се приготвя шиш кебап, той трябва да бъде взет сам, а не да купува готови полуготови продукти в магазините;
• шистовият кебап трябва да бъде много добре изпържен. Непечено месо с кръв носи много сериозна опасност, защото дори една малка част от такова ястие може да причини тежко отравяне на бъдещата майка, както и нейната инфекция с токсоплазмоза, трихиноза или финност;
• в същото време шиш кебапът не може да бъде преварена, тъй като в този случай в него се отделя голям брой канцерогени;
• накрая, месото не трябва да е прекалено мазно. Ето защо да се подготви шиш кебап, който ще се консумира от бременна жена, най-добре е да се даде предпочитание на постно разновидности на свинско, пилешко или пуешко месо. От ястия от говеждо или агнешко в този период трябва да се изхвърлят.

Освен това, бременните жени също често се интересуват от въпроса дали бременните жени могат да имат шиш кебап с оцет. Всъщност, в това ястие няма абсолютно нищо ужасно за жените в "интересната" позиция и неродените бебета, обаче, точно както всеки друг вид шиш кебап, то трябва да се консумира в малки количества - не повече от 150-200 грама на седмица ,

Прекомерната консумация на месо, приготвена на скара, значително увеличава натоварването на храносмилателния тракт, така че може да бъде опасно дори за обикновен човек, да не говорим за бременна жена.