Играта на "гума" е позната от детството до почти всеки един от нас. Междувременно не всички правила на тази завладяваща игра са запазени в паметта, но наистина искате да научите собствената си дъщеря и нейните приятелки. В тази статия ще се опитаме да си спомним как правилно да играем "гумени ленти" и да подчертаем основните точки от това забавно развлечение за момичета.
Правила на играта в "гумената лента" на краката си
За играта "гума" оптималният брой играчи е 3. Междувременно това забавление е универсално, тъй като може да бъде леко променено и адаптирано към всеки един от участниците. Включително, някои момичета сами определят еластичната лента и самият скок на удоволствие.
Въпреки това, в повечето случаи инвентарът е фиксиран на краката на 2 участника, а третият се опитва да изпълни задачите. Ако момичето нещо не работи, тя сменя местата с един от участниците, които на свой ред започват да скачат. Можете да играете с гумена лента по различни начини, но все пак най-разпространеният вариант на това забавление е играта на "десет".
Основните правила на играта в "гумената лента", вариацията на "десет", изглеждат така: на първия етап една 3-4-метрова гумена лента, чиито краища са завързани, е фиксирана в областта на глезените на две момичета. Третата постепенно изпълнява всички дадени комбинации и ако успее, еластичният материал се прехвърля на нова височина съгласно следната схема:
- 1 - еластичната лента е на нивото на глезените;
- 2 - на нивото на коленете;
- 3 - на нивото на тазобедрената става;
- 4 - на нивото на колана;
- 5 - на нивото на гърдата;
- 6 - на нивото на врата;
- 7 - гумената лента се държи в ушите.
Разбира се, на голяма надморска височина, за да изпълнявате всички задачи с краката си, не е възможно. В зависимост от това, задачите, пред които са изправени играчите, могат да бъдат коригирани.
За да разберете правилата за изпълнение на комбинации, когато играете "гума", следните картини ще ви помогнат:
- Застанете настрани от гумената лента отляво или отдясно, скочете навътре и скачайте от другата страна. Пуснете 10 пъти.
- Застанете настрани вътре в гумените ленти, изскочете и вземете стартовата позиция отново. Повторете 9 пъти.
- Началната позиция е същата като последната. Направо и едновременно стъпка от двете страни на гумените ленти. Върви вътре. Направете го 8 пъти.
- Застанете от двете страни, като държите единия крак вътре в гумените ленти, а другият - отвън. Скочи, завъртете на 180 градуса и заменете краката си на места. Върнете се отново в стартовата позиция. Направете упражнението 7 пъти.
- Поставете всеки крак върху еластична лента. Скочи, завъртете на 180 градуса и заменете краката си на места. Върнете се в началната позиция. Повторете 6 пъти.
- Застанете настрани наляво или отдясно на венците. Закачете най-близката страна на гумената лента с един крак и прескочете другата страна. Ако всичко е правилно, един от краката трябва да е в затворен триъгълник, а другият - отвън. Вторият крак трябва да бъде издърпан на дъното, докато се получи ъгъл. В самия край на елемента трябва да скочите в началната позиция. Повторете 5 пъти.
- Застанете навън с лице към еластичната лента. Две крака се втурват, след това скочи от другата страна, след което се върнете в стартовата позиция с гърба напред. Пуснете този елемент 4 пъти.
- Вземете същата начална позиция. След като сте закачили първата еластична лента, издърпайте и прескочете далечната. Скочи, завъртете на 180 градуса и застанете от другата страна на дъвката, с лице към нея. Повтаряйте елемента в обратната посока. Изпълнете комбинацията 3 пъти.
- Застанете отстрани на гумената лента, скочете и поставете и двата крака от едната му страна. Скочи, завъртете на 180 градуса и преместете краката по същия начин от другата страна. Направете упражнението 2 пъти.
- И накрая, последният елемент е достатъчен да изпълнява само 1 път. За да направите това, трябва да стоите навън с гръб към еластичната лента, кука на единия от краищата й и с бутане с краката си, скочете за втория. След това участникът трябва да скочи, да освободи двата крака от ластиците и да е зад еластичната лента, обърната към нея.
Разбира се, за играта в "гумени ленти" не е задължително да скочи върху определените правила. Повечето момичета накрая избират елементите, които са най-интересни за тях, и организират вълнуващи състезания помежду си.
Съществуват и други, еднакво завладяващи игри на двора за деца, като казашки разбойници, скриване и търсене, скокове и други.